如何同时拥有颜值美和身材美 瑜伽学习

　　身材好，颜值高的女性无可厚非都会受到青睐，拍照更是让摄影师爱不释手有木有，那么在拍摄的过程中如何在进一步提炼出气质呢？很多时候拍照的技术可谓是只可意会不可言传啊，今天就来聊聊可以从哪些方面再次提升人物的质量。
　　1、V字平衡式
　　体式要点：上身直立，双腿抬起前伸，弯曲双膝，双手放于膝窝处，继续往上提，慢慢拉近双腿与身体的距离，直到形成一V型，之后右腿屈膝90度。
　　2、侧板式
　　这个“角度”包括两个含义：拍摄的角度和不同位置的光源对脸造成的阴影。再有一点的就是妹子的表情了。
　　体式要点：下犬式进入，左脚左手保持着地，注意左腿需屈膝90度，脚趾朝前，身体向左侧翻转，直到腰线平行地面，然后右腿屈膝小腿绕至左小腿后方，右手臂向头顶方向举起，伸直手肘，掌心向后。
　　3、单腿轮式
　　体式要点：平躺在地上，慢慢的脚尖和手臂用力将身体抬高至极限，手臂要伸直，十指贴地，手指指向脚后跟，而且脚后跟与手指之间要相隔两个肩膀的距离，抬起右腿离地，右腿向上延伸至与地面垂直，然后屈膝，小腿微微向前折。
　　4、踮尖式
　　别忘了扬长避短，避免拍到人物身上的那些缺点，重点突出她的优点。
　　首先双腿并拢的站立着，接着身体慢慢向下沉的同时，踮起脚尖，脚掌与地面垂直，注意上半身要与大腿贴在一起，双手环抱着折叠的腿部，臀部落于脚后跟上。
　　5、鹭式
　　体式要点：简易莲花坐进入，坐直腰背，与头和颈成一直线。左脚屈膝，小腿内侧紧贴着大腿的内侧，右脚屈膝提起，举起左手绕过头顶抓着右脚掌慢慢提起向上伸直，保持大腿、膝盖和脚拇趾成一直线，把蹬直的脚向自己身体拉近，右手伸直置于身体右侧，手掌成窝状五指点地，头部完全侧向左边。
　　6、手倒立
　　体式要点：下犬式，双脚与髋同宽，双手比肩膀略宽腹部内收上提，脚跟尽量踩地，手掌贴稳地面，然后双腿伸直并拢，脚尖用力顶起两腿腾空，身体向后翻转，使身体处于半空中，之后左腿在下右腿在上做跷二郎腿动作。

　　7、骆驼式
　　所以总的来说，拍颜值女需要衣服搭配适当，妆容合适，角度合适，扬长避短，是不难出片的。
　　体式要点：跪在地上，脚趾指向后方， 吸气，上半身缓慢向后弯下，直到背部、头部与地面平行，将胸腔向前推开，然后左腿屈膝，小腿向上折，左手臂在背后伸直抓地后将左脚背贴在左上臂处，右手臂则在头顶上屈肘，小臂向头顶方向折下。