能量流瑜伽和传统流瑜伽有哪些区别 瑜伽体式

　　体式的流动一旦富有了“韵律”，习练就成为了一种美好的身心体验，同时也极具有艺术感和欣赏价值，不去做，只是观赏那流动，就能使自我的意境得到升华。因为“韵”并不在一种完全的主动，它是一种“随顺”，一种启动自性之后的“自然而然”！
　　相比而言，传统的流瑜伽在这两个特质的强调并不高。
　　区别四
　　“能量流”借助不同变体的Vinyasa将体式完美串联。
　　能量流瑜伽之所以能行云流水般流动起来，正是靠“Vinyasa”来连接每个独立的体位，梵文“Vinyasa”，即是用一种特殊的方式来串联与流动着。我在能量流瑜伽的习练中，一共归纳了七阶不同难度的Vinyasa。这些不同等级的Vinyasa可以适应各个阶段的瑜伽习练者，即使是初学者，也可以在能量流瑜伽的课堂中找到自信和畅快的流动感。
　　但与传统流瑜伽不同的是，Vinyasa不仅只是串联体式的方式，更是为了将能量导向中脉的进一步提升。
　　从整体而言，vinyasa不仅是一个流动着的体位顺序，一个呼吸和动作协调的身体行为，它更是用身体的运动来唤醒本我自在意识的一个过程。

　　大自然也都有自己的Vinyasa：
　　一粒种子带着全部的生物智慧发芽、生长、成熟、衰落与死亡…
　　一个海浪升起、高潮、退去、平息……
　　恋人之间的相识、相爱、相伴与相别……
　　生命在子宫中孕育、出生、活着到离去……
　　万物的循环就是——Vinyasa，一个生命进化之流，一条个体意识觉醒之路！