瑜伽练习的是转化的过程 学习瑜伽

　　瑜伽思维：瑜伽练习的不是体式，而是转化的过程，没接触过瑜伽或者准备接触瑜伽的入门新手通常会以表面来欣赏一个瑜伽人的体式有没有做的很棒，其实他们本身是没有一个判断标准的，一般人会以觉得我做不到，TA能做到TA就很厉害来定义。
　　 其实不然，无论是你在看谁做体式，你看到的都是表象，因为你看不懂展示的人TA在想什么，或者TA关注的又是什么。就好比我做一件事情，我有我的理由和动机，在我做这件事的过程中，你不是从头开始看的，而是中途看了一下，那你是**不知道我在想什么的！
　　 你秉着一颗对瑜伽好奇的心，对瑜伽认真、执着、求学的心态，你需要遇到一位好的老师去引导你，把你从0变成1，从无到有，这个过程也是一种被转化的过程。而转化的过程就如孤单的创业者，别人是不理解也看不懂的，这样的过程是主观的，因为我不需要考虑他人的感受，我做我自己想做的事情，从这一刻开始，你奠定了瑜伽思维的基础，接受并走向一条被转化的路。
　　 起初你看到我做一个前屈，于是你开始模仿我做前屈，不同的老师给予不同的引导，当你模仿以后会遇到一些你不解的问题，例如：我的头碰不到膝盖，为什么老师可以。通过你的仔细观察与老师教导，你会发现原来不是我所想的那样，老师也并没有用头碰膝盖，而是用下巴找膝盖，当我观察别人的时候，我是客观的，当我自己在做的时候，我是主观的，于是就想用头去找膝盖，却忽略了背部肌肉控制与脊柱伸展的意义，当我弄明白这个问题的时候，此时我的内在与身体里黑暗的一面被照亮了，我完成了这次转化。
　　 所以当我在瑜伽思维的时候，你需要在意的，是你无需躲避的当下的经历，你面对以后会建立自我的学习思维与宝贵的学习经验。你的学习思维应该像一个花园一样，丰富多彩，不应该去考虑枯萎与凋谢，例如你都还没开始就在想象一个满意或者失望的结尾！没有必要去浪费时间想象这些，瑜伽就是全然活在每一个当下，像花儿一样每天享受阳光的普照。

　　 你知道你在练习就可以了，何必去考虑别人的看法呢？你的瑜伽转化之路对抗的敌人就是你自己，在这条路上会遇到许多迷惑的假象，之后落地在你身上的就是一个简单的选择，例如你可能不会喜欢这种带哲学性的瑜伽思维教学方式，更喜欢逻辑思维强的学院派。
　　 其实不管你的选择是什么都没有关系，你无时无刻不面临着选择，我能给你的建议就是无论你选择了什么，坚持的走下去，你能从倒立中看到曾经走过的路，这又是一种转化......