练习瑜伽会改变你的生活习惯 瑜伽体式

　　千万别瑜伽，练习以后，你会发现瑜伽正在毁掉你现有的生活！开始练习瑜伽后，你就会发现...
　　01丨衣服要重新购买了
　　一旦开始瑜伽，你就会消耗大量的卡路里，脂肪会加剧燃烧，消耗大量的热量，慢慢的你就会发现赘肉都不见了，多余的脂肪不见了，身体变得轻松有力，身材凹凸有致，从前的衣服都变得又肥又大，又要重买了！
　　02丨化妆品都白买了
　　练习瑜伽让皮肤紧致，加速身体血液循环、排出身体毒素，不仅让人容光焕发，更会让你美肤冻龄，化妆品从此只能尘封在柜子里。
　　03丨意识到曾经的自己有多糟糕！
　　开始练习瑜伽，你就会发现可乐薯片这些带来的脂肪，你还会发现通宵、熬夜带来的黑眼圈，你更会发现久坐、劳累带来的亚健康，在练习瑜伽修复身体的过程中，你就会发现曾经的自己真的很糟糕。
　　04丨和夜生活说再见
　　开始练习瑜伽，夜猫子将不再是你的代名词，早睡早起成为了你必须坚持的事，生物钟恢复正常，没有了手机电脑的束缚，却享受到了早起的阳光，新鲜的空气。
　　05丨你成为朋友圈的公敌
　　短期或许看不出来，但长期的坚持练习瑜伽，让你比同龄人的身材好，比同龄人皮肤好，比同龄人身体好，一个词就是“冻龄”，这样下去，真的会没人跟你再一起玩！
　　06丨想抑郁都不给机会！
　　警告：千万不要练瑜伽！！！
　　因为一旦开始瑜伽，你会发现之前的火爆脾气收敛了不少，豪放不羁的“女流氓”秒变温柔娴熟气质女，心情都好了不少。

　　07丨气质被升华了！
　　练习瑜伽除了身形上的改变，更多的是气质的升华。哪怕你素面朝天，但依旧会格外引人注目。因为浑身流溢着优雅的瑜伽气息，会让你显得与众不同。
　　08丨生活越来越幸福
　　练习瑜伽你会发现，冥想会让内心变得平和纯净，会让自己沉浸在喜悦的能量之中，用喜悦来洗涤、抚慰你心中的压力和焦虑。用积极乐观的态度来面对生活，活出幸福通透的人生。
　　09丨人也开始变得超级自信
　　练习瑜伽之后，身材越来越好，精神越来越有活力，生活越来越丰富，而相由心生，一个有着丰富精神世界和韵味隽永女人味的人，外化会是越来越强大的自信。
　　10丨单身？什么是单身？
　　练瑜伽的女子阳光、自信开朗、千娇百媚，她们就像是一朵向日葵，追逐着更美、更阳光的生活。这样的女子更容易邂逅爱情，单身的状态珍贵，因为说结束就结束了。