这样玩旅修让你轻松爱上瑜伽 瑜伽学习

　　这样玩旅修让你轻松爱上瑜伽。在短暂的旅行中，想要改变自我是很难的。但其实还真的有一种旅行，能让我们重新启动呼吸和感官，去发现内心的改变，那就是瑜伽旅修。3月-4月是瑜伽人喜欢的季节，因为春天来了，瑜伽节也来了，瑜伽旅修更是少不了！今年，Alpha的小伙伴们不仅策划了一场“巴厘岛灵魂旅修”，也率先抵达巴厘岛，参与了导师发起的“神圣之旅”，在为我们的合作老师打Call的同时也发现，此行让人收获满满。
　　接近自然的瑜伽练习！
　　坐拥森林与大海的热带岛屿酒店，的确不让人失望。面朝大海，宛如搭建在天空中的瑜伽馆，是每天早起的动力。置身于自然中，用冥想开启新的一天。所有当下的意识都涌入内心，变得无比清澈。
　　尝试一些新事物！
　　踏上神庙、喝口圣水、穿上纱笼、迈开舞步……去一个新的地方，就是要尝试新的事物。改变不是一蹴而就的，但真正感觉到自己和以前不一样时，总是发生在这样的点点滴滴里，这种心情，当看到回顾照片时就会明白。
　　一起卸下烦恼和负担！
　　一起习练、一起为食物祈祷、一起放松、一起游玩。无论是老朋友还是新朋友，在这里都能获得另一种不一样的感情，这种感情建立在共同的经历上。在这之后，每当回忆起来，都会想念起有这样的一段无忧无虑的时光。

　　安静地祈祷 唱诵 冥想！
　　如果说有一种体验无法用语言描述，也不需要用语言描述，那一定是唱诵和冥想。烛光摇曳，从黑暗到光明，在Kevin引导的脉轮唱诵下，唱出内在的声音，心慢慢打开，接纳宇宙万物，心事慢慢消解，在宁静中，为美好的一天做个总结。