能够看出性格的瑜伽体式练习 瑜伽基本功

　　选择你喜欢的瑜伽体式，每个瑜伽人都会有自己喜欢的体式而你喜欢的体式“暴露”了你的性格...下面看看你是哪种性格味道？据说，每个瑜伽人都有一个自己特别喜欢的体式，每次练习时，都不自觉地希望能在这个体式上停留更久的时间。虽然知道练习不喜欢的动作同样重要，但也总免不了想在喜欢的动作中更深入更持久的练习。这个体式肯定是让你感觉很舒服的一个姿势。其实，你喜欢的体式能暴露你的个性，快来看看准不准吧！
　　0 1如果你爱下犬式
　　下犬式是瑜伽课中典型的体式之一，虽然有些人恨不得跳过它，但有些人则很享受在这个体式中的每一次深呼吸带给自己的放松和愉悦感。下犬是一个容易做到的体式，集力量，稳定性和灵活性于一体的动作。说句不吹捧的话，这个体式真的很好。
　　性格：就像姿势本身，你可能超级友好和容易接近，你的内在很强大，也很个性，许多人乍一看可能看不到。
　　0 2如果你爱树式
　　做树式时，一切都是关于平衡和专注的，如果这个体式是你热爱的，那么你可能真的很享受在生活的各领域中找到让自己幸福的平衡点。
　　性格：爱树式的瑜伽人特别脚踏实地，而且喜欢寻找自己的极限，并且时不时的用全新的方式挑战自己。如果可以，在这个体式中闭上眼睛，它能让你更加接近你的内心想法并扎根于实际。
　　0 3如果你爱倒立
　　你是不是很喜欢颠倒过来以新的视角观察周围的世界，那你肯定充满活力和创造力。你不喜欢一成不变，喜欢跳出框架独立思考，用一个全新的角度看待事物。
　　性格：你有一个非常强大的核心，这意味着你非常自信，并植根于你的价值观和道德观。另外，无论是在生活中还是倒立中，当你跌倒的时候，你从不害怕示弱，站起来重新开始是你的常态。
　　0 4如果你爱骆驼式
　　爱上骆驼式是需要勇气的，这个后弯会深度打开你的胸部，让你敞开心扉，变得柔软。
　　性格：如果你向往的是可信赖的骆驼体式，那你肯定有一个非常开放的心，你所有的朋友和亲人都很喜欢你。
　　0 5如果你爱体前屈
　　如果你喜欢前屈类体式，那你可能很内向，但这并不是坏事，这可能是很好的方式。

　　性格：你特别享受独处的时光，而且你喜欢了解不同层面的自己。要知道，能成为自己很好的朋友是非常重要的，在这点上面，你是一个好榜样。在不断的能量内收中，让你为人处事相当冷静、稳重。即使参加聚会时，你周围的人也会被你传染。
　　0 6如果你爱神猴式
　　如果你喜欢开髋的体式，这是个很艰苦的历程
　　性格：
　　钟意于开髋的体式，说明你不被任何陈旧的情绪困扰，什么事情都期待做到尽善尽美，严以律己具体体现在生活的任何一个方面。髋部是我们身体的能量中心，柔软灵活的髋部可以将负面的物质和情绪释放出去。
　　0 7如果你爱摊尸式
　　如果你喜欢
　　性格：
　　中意摊尸式的人，在生活中是特别需要去放松的人，你渴望得到平静，喜欢放空自己。在摊尸式过程中，身心灵都会得到彻底充电和更新，即消除了由其他体式引起的疲劳，同时带来内心的平静。你喜欢瑜伽中的哪个体式呢？