5个瑜伽练习时用到的符号 瑜伽体式

　　今天小编为大家准备了关于瑜伽练习的符号，接下来跟小编一起来认识一下吧。
　　 1.Om
　　看起来像数字“30”上面加了一顶帽子。在很多瑜伽课堂的开始和结束的时候会唱诵“OM”。“OM”其实有三个音“A-U-M”。它发源于印度语，“Om”代表着所有生灵的统一结合，包括天堂、地球和地狱。
　　有些人说那代表着3个印度神：梵天、维湿奴和湿婆神。"OM"被认为是有力量的唱诵。
　　 2.莲花
　　看起来相似水仙花，或者莲花，有很多的意义和很长的历史。莲花生长在满是污泥的水里，代表着黑暗中的光。在中，莲花代表着心的打开。
　　中，盛开的莲花代表着发现了内在的神性。是新生、纯洁和开悟的完美象征。未开放的莲花代表着开悟的无限的潜能，等着去开放。
　　 3.法蒂玛之手
　　法蒂玛之手（Hamsahand）看起来就是手掌中有一只眼睛，这在很多文化和宗教中都有的。这些文化相信这个符号代表着保护。
　　中间那只眼睛是“邪恶之眼”，可以避开所有伤害和危险，带来好运和力量。

　　 4.曼陀罗
　　粗略地翻译成“圆”，曼陀罗代表着宇宙。一个曼陀罗代表着平衡、和谐和统一。曼陀罗以前拿来做精神练习，帮助心专注冥想。
　　也许你注意到，曼陀罗可以在很多设计中看到。如果你仔细看，你会在大自然中看到很多曼陀罗的形状。
　　 5.佛陀
　　佛陀“Buddha”在梵文中的意思是“开悟者”。以前的印度王子悉达多，放弃了王位、财富和优越的生活，去寻找生命中真正的意义和快乐。
　　他跟随宗教先知学习，花了6年在旅途中分享得到真正平和和圆满的方法。他著名的徒弟之一是达摩。