瑜伽体式入门到深入重要路口 瑜伽练习

　　很多人开始瑜伽之途都是为了有一个健康和美好的身体；但是真正的瑜伽是一种更深的追求，是向内的旅程和发现真实去除“无明”的过程，其终点是我们和自己脑中虚幻的思维的分离。瑜伽练习者可以从追求身体上的效果开始进入瑜伽之门，但是走过一段之后-也就是练习一段时间之后，瑜伽爱好者们自然而然会分成两类人，接下来跟小编一起来看一下吧。
　　瑜伽修炼者
　　这类人开始了真正的瑜伽之路-开始探索自己，开始修行《瑜伽经》的八只瑜伽，尤其是开始的两支yama/niyama（阿斯汤加Ashtanga的真正含义）。在西方，这类人可能在瑜伽爱好者中100人中有一个，在可能1000个瑜伽爱好者中也不一定有一个。

　　“瑜伽”运动健身锻炼者
　　另外一类虽然还在做着各种体式，但是没有八支追求的维度和内在的探索。这时候实际上也就是用了“瑜伽”的名字而已，和圣哲帕坦珈利传给后人的yoga这个梵文特指的内涵没有什么关系了。说句不是很中听的话，这样的练习者外表看上去练习的是瑜伽体式，但是和普拉提健身房广场舞杂技体操没有本质的区别，有的区别完全是技术层面的（如体式造型肌肉使用的方法呼吸顺位班达等等，这些都是技术方不足以让她们的练习成为瑜伽）。
　　在这个分叉口，首类人进入了瑜伽之门，开始了真正的瑜伽之路，不管她们的体式练习水平如何，她们修炼的是古人传下来的瑜伽。而第二类人练的是用了瑜伽名字（带引号的瑜伽）的运动，而第二类人没有看到或者是拒绝了一个人类文明给我们传承的一个升华人心灵的机会。
　　为什么有人向左，有人向右？很多人说，没有真正开始瑜伽之途的人可能是没有碰到导师帮助她们开启瑜伽的修炼，也就是缺少深入瑜伽的机会；但我更愿意相信的是因为人的“业力”（karma)还没有达到一定程度。但是这个话题有点神秘和深奥，今天不讲，就此打住。