瑜伽人感恩生命的态度 瑜伽学习

　　瑜伽人感恩生命的十种态度：始终铭记在心
　　01为爱而生
　　奉爱瑜珈观认为“没有任何困难是爱所无法克服的；没有什么疾病是爱所不能治疗的；没有什么门是爱所无法打开的；没有任何鸿沟是爱所无法跨越的；没有什么墙是爱所无法穿透的；没有什么罪过是爱所无法赎回的。”
　　只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，才能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好； 能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。 爱是一切的原动力。如果你的心中充盈着爱，你将会是世界上最快乐、最有力量的
　　02做自己的心灵捕手
　　瑜伽是基于生命和谐发展做为第一优先考虑的， 善待小孩，给他克服的勇气、坚定的信心和健康的生命，想念自己，做你自己命运的主人，宽恕自己善待别人，对自己 对家及至爱亲人负责， 善用感觉，热情行动，活出真实的自己。
　　03简单生活
　　瑜伽观倡导学习瑜珈者过自然、绿色、环保的简单生活，其实 你真实生活需求的并不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，行奉爱瑜珈道， 将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单的瑜珈生活惯之后，生命自然不再累赘 而清凉自在了。
　　04拥抱别人，让人拥抱
　　瑜珈术与人为善，而 拥抱显然是一件完美的礼物，老少咸宜， 而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受， 即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病。
　　05奉献给予
　　奉爱瑜伽观认为，奉献能让你花小钱拥有极大快乐，助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间，你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%， 仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。
　　06说谢谢你
　　我们自从投生在这个被瑜珈观定义为无常的娑婆界中生活、工作、学习……一日平安，一日感恩。 培养强烈的感恩心态， 每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。

　　07向自然学习
　　瑜伽源于自然， 自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯， 能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始，生生不息的。而自然的多样化风貌，教我们学会释放压力， 教我们学会表达真实的自我。
　　08打开地图去旅行
　　到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。 旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求， 在旅行中可以得到习瑜伽以外的不可思议的收获，变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付， 知道自己离家在外时最想念、牵挂的是什么，不可替代的是什么，最可有可无的是什么。
　　09勇闯生命难关
　　有人为工作而生活，有人因梦想而生活，而瑜伽人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活， 生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。
　　10为生命加油
　　瑜伽就是唤醒 你明了此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？ 是害怕应该表达的心意来不及表达？ 这是害怕心愿不能实现？把今天当作最后一天来活， 知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。