教育宝

练习瑜伽可以变得智慧通达

学习经验 瑜伽 https://www.jiaoyubao.cn/ | 手机站

2019年12月12日 12:36:36

练习瑜伽要想转变生命,就要修根,根不修,如何能达到转变呢,难道修物质修尘吗?我们都知道,生命的潜能无限,为何让它们沉睡不醒呢?我们只能说,不修就太可惜了。明明我们每个人抱着各种根的宝藏,却丢弃不用,是不是活着太可惜了呢。

  练习瑜伽要想转变生命,就要修根,根不修,如何能达到转变呢,难道修物质修尘吗?我们都知道,生命的潜能无限,为何让它们沉睡不醒呢?我们只能说,不修就太可惜了。明明我们每个人抱着各种根的宝藏,却丢弃不用,是不是活着太可惜了呢。
  因此,练习瑜伽眼要内收 ,耳要内听,鼻要内息,舌要内置,身要内感,意要内知。意思是都 向内练习 ,让 六根的方向一起向内 。 眼内收可以学会觉察自己,耳内听可以了解自己,鼻内息可以收集自己,舌内置可以管住自己,意内知可以智慧自己。看看多么好的效应啊。
  是的,当我们六根向内时,就会朝着 收摄心灵方向 去,心灵好比是海洋,去那里洗涤一下,沾染了很多污染的六尘。 让六尘逐步被洗刷干净时,六根就干净了,它们会焕发出生命的光芒,六根干净的好处太多了,比如烦恼少少,痛苦少少,喜悦多多,智慧多多,看看婴儿,他们是不是就是这般纯净呢。
  因此, 真正成熟的瑜伽人,有着婴儿般的笑容,智慧通达的思维,自然大方,毫无造作的本能举止。 假如我们练习瑜伽,都是贪婪追逐等虚伪造作出来的动作,就喜欢表演给人看,那么我说这种练习,几乎是愚昧的染习,对自身健康的修为非常不利,因为这样练习,几乎培养了很多的负面,不练也罢。
  假如我们练习瑜伽,大大方方的动作,毫无造作的去练习,那么这样练习,人的身心六根,就会越练越干净。

  哪怕是动作难看,也接纳它们,因为你就是瑜伽者,自我修炼者。 假如你练习某个体式时,你嫌弃自己动作难看,那么你无形中就开始培养自己的负面情绪,你在一、思维里,你就在嫌弃自己。 今天嫌弃几次,明天嫌弃几次,时间久了,你会形成自卑的情绪,形成的这些自卑,就是六尘营造出来的虚幻体。
  你若对自己的难看动作,不离不弃,不嫌弃,始终如一的带着它们走向美好,那么你就 赢得了自身的肯定,由六根生发出本能的自信。 贪婪追逐表演,造作所谓漂亮体式,就会形成嫌弃自己,导致负面自卑情绪。大方自然练习体式,不离不弃它们的难看与否,就会形成气质昂然,本能自信。

以上就是教育宝头条为大家带来的练习瑜伽可以变得智慧通达,感谢您的观看瑜伽相关资讯。本站提供瑜伽培训、资讯、资料,详细联系我微信:18560125702喜欢记得点赞哦,教育宝头条,每天都为你带来新鲜的学习资讯,别忘了关注哦。返回教育宝头条

瑜伽的好处
简单的开髋瑜伽序列你知道吗

上一篇

简单的开髋瑜伽序列你知道吗

减少腹部脂肪提高腹部线条美的瑜伽体式

下一篇

减少腹部脂肪提高腹部线条美的瑜伽体式

【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考,特此声明!当您认为您的知识产权或其他合法权益被侵犯,或者页面信息有误需要纠正或者删除,请联系客服或致电400-601-2788。
系统猜您喜欢 点击进入频道
推荐资讯
  • 办公室该怎么练瑜伽缓解腰酸背疼

    上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张,我为大家精心编排了一套只要有一把椅子,就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。

    2018年08月14日 16:41:33
  • 练习瑜伽会对饮食有什么要求

    远离变性力量惰性力量,接近悦性力量。  瑜伽已成为时尚的健身方式,更多的人透过瑜伽,去领悟一种健康的生活方式和人生哲学。

    2018年08月14日 16:41:40
  • 家庭主妇该怎么练习瑜伽来减肥

    瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式,但在不同的人群中,应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作,方便主妇们在家中随时练习。

    2018年08月14日 16:41:54
  • 在瑜伽联系中,怎么预防运动伤害及纠正姿势

    对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说,对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法,避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的,是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习,身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误,会带来许多安全隐患,更有甚者,还可能会直接造成对身体的伤害。

    2018年08月14日 16:42:18
  • 怎么通过简单的瑜伽动作提高睡眠质量

    第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直,您如果是在家里练习,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,脚尖向回勾。如果觉得轻松,您就把被子放低点,这样可以拉伸到膀胱经,缓解疲劳、消除精神紧张。

    2018年08月14日 16:43:37