教你用瑜伽来为心灵疗伤 瑜伽动作

　　一个人如果您长期处于极度紧张的状态（过度紧张，包括空虚，抑郁，紧张，愤怒，抑郁等），会导致神经失去协调功能，进一步导致精神疾病。因此，个人的冥想，行为，举止，举止和对问题的看法都将控制权力（当然，我们经常发现有时只是错过了一些力量），以及各种非凡的外表和表现。
　　这个问题中提到的问题非常广泛，任何年龄，性别，任何国家和其他社会和经济背景都可能受到影响。因此，摆在我们面前的是个别问题：一是如何制止和转移精神引起的疾病和主题;第二，如何以及因此有什么想法来维持和决定心灵，使精神恢复到正常状态。
　　在瑜伽中，我们可以找到有关预防和伟大善的答案。
　　为了探索瑜伽方法的规律，有必要简要讨论一下心理问题的成因。可以对人口产生影响和影响的因素主要来自三个独立中心的中心：自然，社会和自我。它是一个人精神压力和失去平衡的一个特定因素，或者专注于宇宙，或专注于社会，或专注于自身。在数论瑜伽中，这三个单面被称为，物质现实和灵魂真理。
　　由自然引起的精神疾病的要素可能是一些自然灾害，动物恐吓或特殊的自然现象。同样，由宗教，种族，种族，经济，政治等引起的社会因素或主题也可能包括调解某些教派中存在的习俗，习惯和生活方式的困难。此外，人们自己的某些信仰，信仰，观点，偏好和习惯引起了许多问题，也可能是由于某些内心的感受（如仇恨，怀疑，复仇，，爱好，幻想，爱情） ）。，憎恶等）。

　　在社会中，无论工业社会是想要农业社会，无论是部落社会还是原始社会，几乎每个人都面临着上述三点所带来的各种问题。今天，我们很困惑，因为我们遇到了很多问题。虽然我们所面临的问题的原始形状和风格由于规模的变化而发生了变化，但问题始终存在。因此，在早期瑜伽思想家及其提出的方法中理解绝大多数人的观点是不方便的。
　　用瑜伽来对待灵魂？
　　在为瑜伽系统贡献做出贡献的先驱者中，加布里埃尔是头一个创建数学哲学体系的人。
　　根据加布里埃尔的观点，人所面临的所有问题都是由专业知识回答的。由于缺乏这些特殊知识，这些奇怪而罕见的事件将引发每个人的烦恼。当一个人发现并掌握了对自己的特殊理解 - 个人意识和自我，那么上述三个方面因素所中任何一个引起的无人居住事件及其结果都不是他的意志他吃东西时会感到困惑和烦恼。当一个人发现并掌握自己的专业知识 - 个人意识和自给自足时，由因素所的上述三个方面引起的无人居住事件及其结果将不会进食。他感到困惑和恼火。
　　这种特殊的知识包括关于自我性行为的深蹲，即中德，下一路，上道当德，以及对自我的物质理解。对自给自足物质的理解类似于对诸如感觉器官，运动器官，精神和智力等次要器官的闭塞，功能及其关系的理解。
　　如果一个人有一对一的理解，他将能够克服痛苦，从而保持完全平衡，即使在日常生活中也会看到快乐，幸福和安慰。