瑜伽体式和星座有什么关系呢 瑜伽练习

　　据说，每一个星座都有一个属于自己的瑜伽体式，这个体式会和你的星座性格十分贴合，找到属于你的体式就多宠爱它，多多练习吧！
　　下面分享星座的专属体式
　　水瓶座（1.20-2.18）
　　性格特征：崇尚自由，冷漠的外表下是一颗顽固、冰冷的心。喜欢新鲜事物，性情多变捉摸不定。
　　体式匹配：花样倒立
　　倒立的好处不必多说，但道倒立的变体却层出不穷，手倒立，头倒立，肩倒立等等，这其中单个倒立的变体都有许多。看着稳定的倒立其实是新鲜刺激变化多端的。
　　双鱼座（2.19-3.20）
　　性格特征：温柔浪漫，喜欢幻想，天真浪漫但少了些许主见，一个充满诗意的星座。
　　体式匹配：新月式
　　新月式是一个后弯的体式，可以放空大脑自由幻想，整个体式姿态温柔优雅，以拉伸为主，柔和而缺乏一些力量的刚强，和双鱼的性格十分契合。
　　白羊座（3.21-4.19）
　　性格特征：像小孩一样热性率真、冲动；纯真的性情、向往自由。
　　体式匹配：婴儿式
　　婴儿式是模仿婴儿在母胎的姿势而来的，白羊座的天真孩子气与该体式展现的安静柔和的状态形成互补。这也是瑜伽的修炼之道。
　　金牛座（4.20-5.20）
　　性格特征：个性温柔亲切，顺从，却又有自己坚定不移的信念，温柔中渗透着倔强。
　　体式匹配：海豚式
　　海豚式顾名思义是模仿海豚顺滑的曲线，外边的温柔内在蕴藏增强大的力量支撑对抗。
　　双子座（5.21-6.21）
　　性格特征：有趣外向、充满活力变化多端，但常常一心二用，三分钟热度。

　　体式匹配：风吹树式
　　这个体式看上去就给人“不安稳”的感觉，充满变化随时会倒的样子；而对于双子座而言更需要的是专注内在，要真正做好“风吹树式”更考验的是你的静心和凝聚力。
　　巨蟹座（6.22-7.22）
　　性格特征：温柔内敛、善解人意，她心思细腻，悲观敏感，是一个惹人疼的星座。
　　体式匹配：坐立/站立前屈
　　前屈是内敛的温和的，她需要慢慢的去感受每一寸肌肉的延伸，把心裹在怀里，把头埋在脚踝，在自己的世界里感受情绪的起伏。