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2018年09月27日 11:32:40
都说女人到了50岁,年过半百,脸上留下的是再好的化妆品也遮不住岁月痕迹,和日渐松弛的身材。但是因为瑜伽,两个50岁的妈妈竟比20岁的女儿还美。想知道原因,就进来看看吧!
两个50岁的妈妈因为瑜伽竟比20岁的女儿还美,那你知道她们是谁吗?
她就是来自韩国的李秀珍,出生于1969年,50岁(韩国算虚岁)的她因为逆天的童颜和完美的身材而火爆网络。
而大多数人认识她是在韩国的一档综艺节目中,在场的明星看到她都惊掉了下巴,因为实在想不到这是一位50岁的妈妈!
与女儿一起的合照,看起来就像一对姐妹花!
节目播出后她一夜成名,但她可不是什么网红,毕业于首尔大学牙科学院的她,是一名有着16年从业经验的牙医,通过自己努力更是成为一家口腔学院的院长。
好多网友知道这样一位美女牙医后纷纷表示:我牙疼,我需要看牙医!
作为一名普通的牙科医生,她与年轻的模特一起拍海报,也是丝毫不输的。
有些人说她的美貌很大程度因为生在整容大国,但是你不得不说,这浑身洋溢着青春的健美身材多么令人羡慕!
看到这里,相信有很多人要问,她冻龄的秘诀是什么呢?
能够保持如此冻龄,这与她爱瑜伽,坚持锻炼分不开。
她可以说完美诠释了——“坚持瑜伽20年会是种怎样的人生。”
她坚持瑜伽,至少一周三次。有时候甚至连瑜伽老师都感叹,她真的是“一个奇迹”。
正是这份十年如一日的毅力和自律,才让她看上去比同龄人要年轻许多。而像这样的女伽人并不是个例,中国江苏常州的徐女士也是这样一位辣妈!
今年46岁的徐女士平时就很注重保养和锻炼,和女儿出去游玩的时候站在一起就像姐妹一样。
徐女士说自己从2004年就开始接触瑜伽,于是就一直坚持。觉得瑜伽特别能保持身材,46岁的她曲线比女儿都要好。
作为一个习练瑜伽14年的伽人,除了会去瑜伽馆上课,自己也养成了每日练习的习惯,常常在客厅铺开瑜伽垫就开始练习了。
因为热爱瑜伽,女儿也受到了她的影响,毕业后打算从事瑜伽老师的工作。母女也常常会一起练习瑜伽。
母女二人一起美下去的样子真好!
我们总说女人要学会善待自己,爱自己。但是却没有几个人能真的做到,因为真正爱自己的人,不去研究什么新款护肤品和医美,而是早早就开始奋斗在让你自己更美好的路上,所以她们无惧年龄!
当我们羡慕别人时,可以先想一想,自己为什么不可以?当你还在犹豫不决的时候,早已有人默默坚持瑜伽,而坚持下来的那些人,便甩开同龄人好几条街了,成为别人口中的“不老女神”了!
所以呀,不要再对瑜伽怀疑啦,现在就开始吧!美丽自己做主,努力活出更好的自己吧!
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第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直,您如果是在家里练习,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,脚尖向回勾。如果觉得轻松,您就把被子放低点,这样可以拉伸到膀胱经,缓解疲劳、消除精神紧张。