瑜伽会让你更好的成为你自己

　　不要被所谓的流派，体式洗脑，瑜伽的修习应该适应不同人的身体
　　每个人根据自身的身体情况应该都有独特的瑜伽练习方式，而并不是要所有人去攀缘瑜伽表象的高难度体式
　　没有人可以给到你，也没有人能把它夺走，因为我们就是生命本身，生命的至美最好的呈现....
　　瑜伽的意义？
　　瑜伽的意义所在就是帮助我们更好的参与到原本已经具足的生命当中
　　瑜伽是安顿人的身心完美之道
　　瑜伽 是达到健康幸福的整体之道
　　瑜伽具有获得智慧和喜乐的力量
　　瑜伽给了我们一种心灵的自信确定和力量
　　瑜伽给了我们自由，让我们身体更健康，心意更平稳，精神更超然....
　　生活中一旦我们停止向未来和向外在的追求
　　停止对身体的折磨和干扰
　　那么我们必然是痛苦的
　　痛苦就在于总是试图想要去成为自己不是的样子
　　然而却忽视了我就是生命本身
　　我就是宇宙能量的化身

　　什么是具足的美？
　　瑜伽——会让我们找到这种美
　　我们本身就是具足美的存在
　　拿我们的身体来说，身体的诸多功能、脏器运行、呼吸流动，这些都是生命的玄妙展现之处，如此令人惊奇
　　如果我们去观察，大自然也是如此，哪怕一片叶子，一朵花，每个动物，都是如此玄妙，如此的美。
　　人就是自然完美造物的一部分，也是大自然美的展现
　　所以，我们并不需要去追求什么，去寻找什么，因为我们本身就是具足美的存在
　　我们应该要去忘却那些在头脑中被编程的教条和理念
　　我们就是大自然美的展现
　　阴和阳的完美融合
　　我们内在的力量是怎样的呢？
　　每个人体内都是阴阳具足的，阴阳的融合让人类不断的繁衍
　　阳的力量和阴的接纳是可以很好的平衡如一
　　我们可以带着这样一份生命玄妙的能量在呼吸在运动
　　力量与接纳完美的融合是阳性生命能量和阴性生命能量的融合
　　所以瑜伽就是参与到滋养生命的流动当中
　　你爱所有人，你就会得到所有
　　所有的努力，奉献，传播…
　　都是为了找回你自己，让别人舒服
　　瑜伽适用于每一个人，不去改变每一个人的见地，每个人都可以践行瑜伽。
　　一位好的老师是能够帮助他们走上自己的路，追寻老师或是追寻被美化的任何方式就是迷失自己。尝试去到一个地方，代表着你并不在这个地方，你不是俱足的。
　　无论是谁，有过什么样的经历，都可以教授瑜伽
　　特别是战胜了生活中苦难的人，更有资格教授瑜伽，因为瑜伽本身就是一种苦的经历
　　一切的境遇都可以帮助你成为更好的老师
　　让你具有独一无二的资格去教授瑜伽
　　对于瑜伽不多于朋友，不止于生活.朋友...
　　把呼吸变成瑜伽的目的，身体的动作是呼吸的节律
　　当你对自己的身体更有感知，就会更好的感知别人
　　呼 吸 more than balance, 是超越平衡的能量流动
　　Passion to get it right.”
　　“回到自己的生命中，与自己的生命连结"
　　通往SAMMODHI的路不是线形的，而是一种自然连结的状态