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2021年11月15日 10:21:10
瑜伽裤当然不只有单色，彩色的瑜伽裤，再多也不会抢了基础款的风头，反而会让配色更显时尚！瑜伽裤的色彩通常很丰富，那么如何搭配才能出彩呢？让我们看一看基础款瑜伽裤搭配！
瑜伽裤当然不只有单色，彩色的瑜伽裤，再多也不会抢了基础款的风头，反而会让配色更显时尚！瑜伽裤的色彩通常很丰富，那么如何搭配才能出彩呢？让我们看一看基础款瑜伽裤搭配！
1、基础款白色瑜伽裤在超模界，白色chicfu，搭配牛仔裤超级帅气舒适，配上尖头高跟鞋，轻松打造混搭范儿2、基础款西装瑜伽裤如果你的腰粗腿短，搭配一条基础款瑜伽裤会更显瘦，再搭配上高跟鞋，整个人都看起来精神了！
3、以黑白灰为主色的基础款，搭配白色西装外套与牛仔衬衫，秋冬必备单品！很有范儿！
4、经典瑜伽裤西装外套初穿西装外套的都是时尚圈，后来大家穿在衬衫里面，现在换成了裤子，很方便，大女人的气场！
5、基础款大摆裤瑜伽裤的色彩通常很丰富，往往是抢眼的，如果再搭配小皮鞋，一身的高级感立刻迸发出来。
6、基础款百褶裤以大摆裤为主打，丰富的装饰，搭配靴子，轻松搞定！
7、基础款裹裤以一些茧型的裹裤为主打，本来就紧身，别忘了搭配高跟鞋，会更好看！基础款抽绳裤先来看一组效果图！现在抽绳半裤，做的基本都是宽松的版型，同样搭配高跟鞋，很搭！还有褶皱裤基础款和褶皱裤搭配很好看，多选择花花的褶皱裤做点缀吧，显高又显瘦！从颜色的选择也能选择到很多。
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上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式，但在不同的人群中，应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作，方便主妇们在家中随时练习。
对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说，对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法，避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的，是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习，身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误，会带来许多安全隐患，更有甚者，还可能会直接造成对身体的伤害。
第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直，您如果是在家里练习，那就平坐在床上，腿上放一床被子，上半身向前趴在被子上，脚尖向回勾。如果觉得轻松，您就把被子放低点，这样可以拉伸到膀胱经，缓解疲劳、消除精神紧张。
