枸杞配一宝让你40岁都不显老 瑜伽饮食

　　枸杞配一宝，美白祛斑，40岁都不显老！不信你试试……
　　枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了！
　　1、枸杞 龙眼
　　延年益寿
　　2、枸杞 枇杷
　　补肾润肺
　　3、枸杞 红枣
　　美白润肤
　　4、枸杞 龙眼
　　防止老花眼
　　“天人合一”是中国自古追求的一种境界，而这种理念，放到日升生活中也再合适不过，顺时而为，可修身，且事半功倍。
　　对于用枸杞来说也一样，不同时节食用枸杞，配合不同的东西，会有着明显的区别。
　　1、春天配黄芪，助阳气生发
　　春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
　　2、夏天配菊花，滋阴明目
　　夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。
　　尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。

　　3、秋天配山楂，滋阴润燥
　　秋天空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
　　这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
　　4、冬天配山药，平补阳气
　　冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。
　　枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。