瑜伽练习也要选对老师 瑜伽基本功

　　一直想写一些关于如何选择瑜伽老师的文字，在瑜伽圈子这么多年，遇到过很多的瑜伽老师，不同性格、不同风格、不同体系、不同流派，有的老师让我从心里佩服，有的老师却让我想远离。跟对老师，是件幸福的事儿。如何选择一位瑜伽老师，你可以按照自己的喜好标准去选择。但是今天小编写的，是哪些瑜伽老师，我们要远离。
　　满满负能量的老师
　　对于大多数走进瑜伽课堂的人来说，就是为了放松一天的紧张，放松身体。试想一下，如果面对正能量的老师，这节课，会是舒适而充满能量的。如果面对满满负能量的老师，挑剔讽刺、愁容满面，这节课，可能总会有个大石头一样堵在你的心口。阴阳守恒，有正能量就会有负能量，每个人都有负能量，偶尔释放一下会让我们更能看清自己。但是不要把负能量释放给别人，当你的老师在课堂中满满负能量，不管熟悉或陌生，请你远离。
　　经常批判其他流派的老师
　　瑜伽流传至今，除了传统瑜伽流派，还有很多现代的瑜伽流派。每一种流派的产生都有时代背景和需求，但不是所有流派都适合你。练阿汤的看不起练艾扬格的，练艾扬格的看不起练哈他的，完全没必要。本是同根生，不同流派适合不同的习练者。如果你的老师经常说那个流派练习方法有问题，那个流派又怎么不科学了，这种老师趁早远离。你喜欢你练就行，不需要看不起别人，也不需要诋毁其他流派。
　　不爱学习的老师
　　学习是一辈子的事儿，学习能力也是一个瑜伽老师必备的素养。在之前的文章中，无数次提到学习对于一个瑜伽老师的重要性。当然，学习也不是盲目的，当你真明白了自己在瑜伽道路上所需要的能力，明确自己的方向，学习就会更有针对性。什么都学，什么都不学的老师，就需要你认真考虑下是不是要跟着他学习。成为一个瑜伽老师是一种能力，而不是一堆证书就可以证明的。
　　告诉你瑜伽的老师
　　瑜伽可以让你的身材变好，可以缓解皮肤老化，可以帮助你冻龄，可以舒缓压力，可以静心疗愈，可以改善睡眠...瑜伽纵有千般好，但不是的。想简单点儿，瑜伽是种健身方式。想专业点儿，瑜伽是种文化。

　　想深度点儿，瑜伽是运动和哲学体系的结合。瑜伽，几千年的历史，包括了很多的修习方法，每一种都可能对你有帮助，但是，再怎么练习，都要首先做个“正常人”。不要以为瑜伽是**的，在人生的边缘沉迷瑜伽，不一定对你有帮助。上面是小编总结的你需要远离的老师。瑜伽过程，是让你明辨的过程，擦亮心灵的窗户，用心去看。