练习瑜伽你要撑不下去的时候要看看这些话 瑜伽练习

　　练瑜伽，当你撑不下去的时候，看看这3句话万事开头难，难的是什么？难的是开始时的坚持。练瑜伽难的是坚持，瑜伽亦是生活，生活中难的也是坚持。人的一生，难免遭遇各种困境。有时候，你会觉得心力俱疲，甚至是想放弃。如果哪一天，你实在难以撑下去的时候，就请看看这3句话。
　　01 路是自己的，没必要用别人的标准框定自己的人生。
　　许多人练瑜伽，放弃是因为身边的人比你练的好，哪怕是人家练了3年，而你刚刚开始。你的人生，需要你自己来决定。不用太过羡慕别人的成功，这世上大多数的成功都是偶然和必然相结合的产物，所以即便你照搬别人的模式，也并不一定能获得同样的成就。也不要拿别人的标准来框定自己的人生。我们不需要别人来给我们的人生下定义，更不需要旁人来为我们指导人生。
　　遇到困难，不要急着去找人诉苦。大多数的时候，你掏心掏肺的倾诉根本解决不了任何问题，却很有可能成为那些旁听者们茶余饭后的谈资。与其将时间花在喋喋不休的诉苦中，不如静下心来想想自己能做什么，努力寻求一切可以解决问题的方法和途径，积极主动地去摆脱困境，才是正确的选择。没有必要向无关紧要的人诉苦哀怨。放心里，坚持住，别放弃，相信困难总会过去的。
　　02丨你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
　　面对困难，重要的是心态。一个好的心态，足以让你在面对困难的时候有足够的信心和勇气。即便你实力不足，但自信、乐观、积极向上的你总是可以战胜生活中的大多数困难。相反，那些心态一触即溃的人，即便拥有再多再好的资源条件，也终归会因为内心的崩溃而在困难面前兵败如山倒。
　　学会控制好自己的心态，努力成为它的主人，在困难面前，要学会做一个勇者，而不是一个懦夫。如果你不能战胜自己的内心，给自己一个良好的心态，那么必将沦为情绪的奴隶。
　　03丨人生如果错了方向，停止就是进步。
　　有首诗这样写道：“既然选择了方向，就只顾风雨兼程。”说的是，人一旦确定了目标，就要不顾艰难险阻，努力去把它实现。这句话告诉我们的是意志力和执行力的重要性。但这句话有一个前提，就是你的方向，一定要是正确的。
　　如果你选错了方向，却还只顾风雨兼程，那么只会南辕北辙，离自己的目标越来越远。人生需要去探寻去追求，在这个过程中，持之以恒的付出固然重要，但重要的，是确立一个正确的方向。

　　方向对了，你的努力才是有价值的，不然所有的付出只是在做无用功。可没有人的路是永远一帆风顺的，你总会在人生的旅途上遭遇各种意想不到的艰难险阻，更不幸的是，从一开始就走错了方向。
　　这个时候的你，需要做的就是放弃。认识错误，及时止损，也是一种进步与收获。没有过不去的坎，只有绕不过的心结。很多时候，打败你的并不是困难本身，而是你自己的心境。这个世界上，没有人是可以随随便便成功的。
　　唯有那些通过不懈努力，并获得成功的人，才有资格在面对着来路的时候轻松谦逊地说一句：我这一路走来，都是运气。你必须非常努力，才能看起来毫不费力。当你快要撑不下去的时候，看看这3句话，调整好自己的心态，才能走好接下来的路。