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2019年01月28日 13:19:28
教育宝小编精心整理了烟台瑜伽培训机构TOP榜单，在这里您可以看到烟台瑜伽培训机构的课程、报价、校区地址等信息，还可以免费预约试听课程。
烟台瑜伽培训机构有哪些？在教育宝平台，烟台瑜伽培训有23家机构，有81门课程，有44用户评价信息。根据教育宝烟台站数据显示， 在榜单中烟台烟台禅合国际瑜伽学院排名首位，烟台烟台天音瑜伽排名第二，烟台烟台伽澜瑜伽排名第三。以下是教育宝小编精心整理的烟台瑜伽培训机构TOP榜单，供大家参考。
1、烟台禅合国际瑜伽学院
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：烟台禅合瑜伽
校区分布：总校区，机场路校区，芝罘校区，大海阳路分校。
学员评价：非常顺畅，导航很容易找到。老师的水平高，逻辑思维强，经验相当丰富！提供了各种方便，停车免费，很好！本人通过本次培训，有特别大的提升，非常感谢！
2、烟台天音瑜伽
机构评分：环境5分 师资5分 服务5分 效果5分
机构网址：烟台天音瑜伽
校区分布：总部（莱山校区），开发校区。
学员评价：学员王**在天音瑜伽总部（莱山校区）报名参加了瑜伽培训课程，他对学校的评价是：方便！这边校区相对来说比较小，交通，住宿都还是很方便的，我是从外地赶过来的，很多公交车直达，很方便，上课教师还是很专业的，提出的要求都能想办法满足，服务态度很好，时间比较紧，学的着急了，效果还可以。
3、烟台伽澜瑜伽
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：烟台伽澜瑜伽
校区分布：总部（开发校区），福山振华馆。
学员评价：去看了学校的环境，很不错，整个一层楼，每个模块都有单独的教师。交通挺方便的，就在广场那里，很多趟公交车都能到。师资力量应该还不错。服务超级好，我很喜欢他们的服务，老师人都特别好。
4、烟台李妍瑜伽健身会所
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：烟台李妍瑜伽
校区分布：鲁大大学校区。
学员评价：学员栾**在李妍瑜伽总部报名参加了瑜伽教练培训课程，他对学校的评价是：还不错。交通方便，服务好。环境安静，光线好。交通方便，可乘坐地铁和多路公交车到达，楼下有停车场。老师有十几年从业经验，讲解很详细。
5、烟台安卡拉舞蹈瑜伽培训
安卡拉舞蹈瑜伽全年开设肚皮舞入门班，瑜伽会员班，阿斯汤加，流瑜伽，教练班，私教班，维密体雕精品课，普拉提悬吊唤醒小班课理疗班。
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：烟台安卡拉舞蹈
校区分布：四马路校区，莱山区。
学员评价： 还不错。刚上了一节课，感觉比想象中难，但是氛围很好，课间一起讨论也有助提高。交通方便，教师专业，可以零基础入学。学校环境很好，学习氛围浓厚。
6、烟台风尚·国际舞蹈培训
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：烟台风尚舞蹈
校区分布：南大街。
学员评价：学员李**在风尚舞蹈南大街报名参加了爵士舞培训课程，他对学校的评价是： 便利，老师很有耐心，很认真，现场经验丰富，很好，这几天学到了很多老师认真负责，授课过程中工程案例很多，每个学员都有实训设备，老师能随时指导，使人放松，考虑周到。
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上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式，但在不同的人群中，应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作，方便主妇们在家中随时练习。
对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说，对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法，避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的，是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习，身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误，会带来许多安全隐患，更有甚者，还可能会直接造成对身体的伤害。
第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直，您如果是在家里练习，那就平坐在床上，腿上放一床被子，上半身向前趴在被子上，脚尖向回勾。如果觉得轻松，您就把被子放低点，这样可以拉伸到膀胱经，缓解疲劳、消除精神紧张。
