胎盘是什么 适合孕妇的安全孕妇瑜伽

　　关于胎盘总是有各种说法今天我们一起一探究竟，怀胎十月，宝宝的生长发育离不开胎盘的供给。在生完宝宝以后，那么胎盘去了哪儿呢？
　　胎盘是什么
　　胎盘是人类妊娠期间由胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间交换物质的重要器官。胎盘还合成多种激素、酶和细胞因子等，以维持正常妊娠。胎儿在子宫中发育，依靠胎盘从母体取得营养，而双方保持相当的独立性。胎盘还是一味中药，称之为紫河车。
　　胎盘能不能吃
　　有人说胎盘可以吃，美容养颜，有人说吃胎盘就像是吃人肉，不人道。那么，胎盘到底能不能吃呢？在现代医学上，有专家指出：胎盘能吃，但并不具有神奇的大补功效。胎盘在早期提供生长发育所需要的营养物质，在后期会分泌孕激素，孕酮和大量的妊娠特异性糖蛋白，确实富含营养物质，是让宝宝获取营养的重要器官。
　　1、胎盘里富含的蛋白质，在经过高温后，蛋白质会变性或者是降解，这些食物到胃里，会被各种的消化酶水解，最后变成氨基酸。这和吃了普通的肉几乎没区别。而所谓的“胎盘营养”从日常的饮食中就可以获取。
　　2、孕妇在分娩的时候，胎盘的娩出必须经过产道，会受到多种细菌污染，且食用胎盘时并未进行消毒，食后都有不同程度的潜在危险。

　　3、胎盘中含有雌激素和孕激素，对于女性朋友来说，过量的摄入会导致乳腺癌，小女孩服用会导致性早熟想要通过胎盘进行增补，完全没有必要。适时进行锻炼，饮食均衡，给自己制定一个计划，让自己的身体素质得到增强和改善。
　　推荐体式——蝴蝶式
　　1、双腿屈膝，脚掌相对，脚跟距离会阴一个宝宝的距离，保持脊柱向上延伸，双眼注视前方或内视鼻尖，保持稳定自然的呼吸；
　　2、呼气，双脚内侧互推，加强内收肌的力量，给宝宝一个稳定的支撑，保持30~60秒，或者左右摇摆放松臀肌，还原身体，放松双腿。
　　蝴蝶式能够供给给腹部和腰背更多的新鲜血液，使肾脏和膀胱保持健康的状态，这个动作还能防止静脉曲张。孕妈咪练习这个体式，可是好处多多。不仅如此，在备孕期的女性也能练习，促进骨盆的血液循环，呵护子宫和卵巢。