练瑜伽有必要进行评估吗

　　传统的哈他瑜伽没有评估，从哈他瑜伽延伸出来的艾扬格瑜伽和阿斯汤加也没有评估，但是你会发现现在的瑜伽连锁品牌、一些瑜伽工作室，上来就跟你来一套评估。一套评估下来，结论就是你的身体已经乱七八糟了，赶紧来练习瑜伽吧。
　　评估这东西当然有它的作用，医院里给病人诊断，其实就是一种评估，然后才能对症下药治疗嘛。这一套系统被引进了运动康复里，这也没有问题。因为别人有伤在身，需要一些运动或者手法来帮助康复。
　　相比于瑜伽的疗愈作用，运动康复更加讲究效率，这是西方物理治疗的系统，就是短期内，恢复你的身体功能，但是不涉及你内在的熏陶。传统的瑜伽正好反过来，它是通过内在的熏陶，疗愈我们的外在。这是两种系统，一个是西方的模式，一个是东方模式。
　　很多瑜伽馆引入评估系统，并不是为了什么东西方结合，其实就是为了更好地生存卖课。这是经营所迫，咱也不能过分指责。但我们要明白，评估不属于瑜伽，瑜伽也不需要评估。

　　你把人家身体评估得乱七八糟，人家买课了，然后练习的时候想的都是自己的脊柱侧弯什么时候能够好？自己的腹直肌什么时候能够合起来？这还能够好好瑜伽体式，在体式里找到放松和宁静吗？大多数时候，评估的老师也不会带着对方好好练习瑜伽体式，因为瑜伽体式的效果需要很长时间积累。所以赶紧给学员上手法，这些手法能够一节课见效果，但是效果来得快，消失得也快。学员一节课下来感觉良好，买课了，回去之后就还是原来的样子。
　　评估、手法、运动康复有它的价值和市场，但是不属于瑜伽。虽然，现在瑜伽更像是商品，给它上了各种包装，但是瑜伽的本质并不会因为这些包装而变味。变味的其实不是瑜伽，只是假装瑜伽而已。这些假装的瑜伽，通常没有瑜伽的内涵，也不会带来瑜伽所能给予的平衡、稳定、宁静的内在。