给我们的眼睛做一次舒适的瑜伽

　　人类70%的感觉来自视觉，是我们获取信息最多的渠道。在远距离的情况下，视觉比其他感官搜集的信息更加准确快速。比如，当我们看到一支笔时，不需要触碰它就知道笔头是尖的。一个视力障碍的人需要借助其他感官去认识事物，即使他知道是什么，将要发生什么，但他的视觉印象并非如此。
　　日常生活中，你或身边的人是否遇到以下情况：
　　1.看书、近距离工作后头痛、困乏
　　2.孩子成绩不好，注意力不集中，工作学习效率低
　　3.阅读速度慢，记不住读过的东西
　　4.从黑板抄写笔记困难
　　5.看近时间长后看远看不清，而看远后再看近也看不清
　　6.阅读后眼睛疲劳、眼酸、眼疼、眼干，视物重影
　　7.阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮
　　8.阅读时偶尔会串行

　　其实这些问题大部分都是由于视功能障碍所引起的。而视觉训练的应用是目前最科学有效的解决方法之一。视觉训练对于大多数人来说是个陌生的词。它是通过光学、心理物理学等方法，在专业医生根据患者自身的视功能状态下，因人而异的制定出一系列训练方案。通过训练双眼调节功能、集合功能，可以显著提高视觉质量，从而治愈视疲劳、阅读障碍等双眼视觉疾病，达到舒适、协调使用双眼的目的。简单来说，就是让我们的眼睛不仅仅看得清晰，还要看得准确、持久、舒适。