你的性格决定了喜欢的瑜伽体式 瑜伽训练

　　你的性格决定了喜欢的瑜伽体式。生活中的你常给人一种热情似火，还是温和体贴的感觉？做个瑜伽小测试，每个瑜伽人都会有自己喜欢的体式而你喜欢的体式“暴露”了你的性格...下面看看你是哪种性格味道？
　　喜欢山式
　　性格：喜欢站姿的人，为人低调稳重，有一种坚持到底的执着，那是一种无论遇到什么困难都不会停止前进的勇气和精神。
　　原因：站姿体式锻炼到根基，双脚牢牢的站立，稳稳的看向前方，可以让我们一直保持坚定自己的追求。
　　喜欢树式
　　性格：爱平衡体式的人，说明你不仅仅享受脚踩大地的安全感，在很多方面，你都能达到一个平衡状态，心态好，即使事与愿违，也能活的潇洒自如。
　　原因：平衡体式需要更多的专注，可以尝试在这个体式中闭上眼睛，它会让你更了解你内心的想法。
　　喜欢骆驼式
　　性格：钟爱后弯系列的人会有很开阔的心胸，包容性很强。你会懂得调节自己的情绪，这样的人，自然是惹人喜欢的。同时情绪容易敏感脆弱。
　　原因：后弯会打开你的胸腔，胸腔的打开预示着内心的打开，心的打开能够让我们放下欲望的东西，可以让我们更加专注于内心。
　　喜欢前屈式
　　性格：喜爱前屈体式，你的性情会一直保持着平稳的状态，你喜欢把很多事情放在心里，将自己的想法藏起来，有时候过于被动。
　　原因：前屈使获得内在的安静和省觉，在不断的能量内收中，在为人处世中相当冷静和稳重。
　　喜欢神猴式
　　性格：钟意于开髋的体式，说明你不被任何陈旧的情绪困扰，什么事情都期待做到尽善尽美，严以律己具体体现在生活的任何一个方面。
　　原因：髋部是我们身体的能量中心，柔软灵活的髋部可以将负面的物质和情绪释放出去。

　　喜欢倒立
　　性格：中意倒立的人，喜欢以新的视角观察周围的世界，不喜欢一成不变，这种性格很有个性，格外与众不同！同时，也教会大家，勇敢做自己。
　　原因：在倒置体式中，可以促进血液向大脑回流，构建手臂、肩膀和核心肌群的力量，镇静头脑强健身体。
　　喜欢摊尸式
　　性格：中意摊尸式的人，在生活中是特别需要去放松的人，你渴望得到平静，喜欢放空自己。
　　原因：在摊尸式过程中，身心灵都会得到彻底充电和更新，即消除了由其他体式引起的疲劳，同时带来内心的平静。