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2018年08月22日 09:15:16
爱因斯坦证明了物质即是能量,能量即是物质,二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量,而人的情绪是身体对思想的反应,也是能量的体现。
爱因斯坦证明了物质即是能量,能量即是物质,二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量,而人的情绪是身体对思想的反应,也是能量的体现。
悟道者吕波说过,从他的眼里看来,这个世界上的人只分两种,一种是能量流动顺畅的,一种是能量流动不流畅的。一个人看到路边有个苍蝇馆,想都没想就进 去,畅快的吃了一碗面,这是能量流动顺畅的。而另一个人站在门口,闻着味道流口水,但看到飞舞的苍蝇又厌恶,欲行又止,这就是能量流动不顺畅的。
能量就是能量,能量并不分正能量和负能量。能量需要流动,不论是正能量还是负能量。若能量流动不畅,就会被阻塞在身体某处。比如孩子哭的时候,正是宣泄 负面情绪的时候,家长会这样教育孩子,男孩子要坚强,有泪不轻弹。结果如何呢,孩子不哭了,能量阻塞了,淤积在身体里,并没有消失。男人被坚强,为了符合 要求,掩盖住自己软弱的地方,压制自己负面情绪的流动,展现出所谓男人的坚强。时间长了,积成了心理疾病。
能量流动不顺畅的人是纠结的,他内在的能量都在和自我做斗争。而自我是一堆概念,观点和思维定式,这是从家庭,社会及个人经历中学来的。我们整个的人生都在维护自我,强化自我的生存,没有这些所谓的概念,我们好像就没法活了。
能量流动畅通的人,身体是柔软的,笑容是柔软的,别人在的他的身边感觉很舒服,而能量流动不畅的人,身体是硬的,给别人的感觉也是硬的。
我们无法改变自己,无法改变别人,无法改变世界,我们只能接纳。接受自己的不完美,允许自己负面情绪的流动,让自己的内心和谐,让自己的能量顺畅的流动起来!无分别心的看这个世界,你会平和许多,能量会流动的更加顺畅!这个世界只是如实的呈现而已。
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上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张,我为大家精心编排了一套只要有一把椅子,就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式,但在不同的人群中,应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作,方便主妇们在家中随时练习。
对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说,对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法,避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的,是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习,身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误,会带来许多安全隐患,更有甚者,还可能会直接造成对身体的伤害。
第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直,您如果是在家里练习,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,脚尖向回勾。如果觉得轻松,您就把被子放低点,这样可以拉伸到膀胱经,缓解疲劳、消除精神紧张。