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2019年01月20日 19:24:40
教育宝小编精心整理了青岛瑜伽培训机构TOP榜单，在这里您可以看到青岛瑜伽培训机构的课程、报价、校区地址等信息，还可以免费预约试听课程。
青岛瑜伽培训机构有哪些？在教育宝平台，青岛瑜伽培训有68家机构，有258门课程，有133用户评价信息。根据教育宝青岛站数据显示， 在榜单中青岛青岛厚朴瑜伽会馆排名一，青岛Triveni瑜伽联盟排名第二，青岛青岛红瑜伽国际教练学院排名第三。以下是教育宝小编精心整理的青岛瑜伽培训机构TOP榜单，供大家参考。
1、青岛厚朴瑜伽会馆
机构评分：环境5分 师资5分 服务5分 效果5分
机构网址：青岛厚朴瑜伽
校区分布：总部。
学员评价：学员张**在厚朴瑜伽总部报名参加了瑜伽教练培训课程，他对学校的评价是：非常顺畅，导航很容易找到。老师的水平高，逻辑思维强，经验相当丰富！提供了各种方便，停车免费，很好！本人通过本次培训，有特别大的提升，非常感谢！
2、Triveni瑜伽联盟
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：青岛瑜伽联盟
校区分布：总部。
学员评价：方便！这边校区相对来说比较小，交通，住宿都还是很方便的，我是从外地赶过来的，很多公交车直达，很方便，上课教师还是很专业的，提出的要求都能想办法满足，服务态度很好，时间比较紧，学的着急了，效果还可以。
3、青岛红瑜伽国际教练学院
红瑜伽专业会馆，英瑞全时公司旗下 子品牌，山东植入健身俱乐部的 瑜伽会馆。专业师资，专业课程，致 力于打造较专业的习练空间，传播较 纯粹的瑜伽和提供较准确的习练指导。
机构评分：环境5分 师资5分 服务5分 效果5分
机构网址：青岛青岛红瑜伽
校区分布：城阳天泰校区，市北校区，李沧校区。
学员评价：学员朱**在青岛红瑜伽城阳天泰校区报名参加了瑜伽教练培训课程，他对学校的评价是：去看了学校的环境，很不错，整个一层楼，每个模块都有单独的教师。交通挺方便的，就在广场那里，很多趟公交车都能到。师资力量应该还不错。服务超级好，我很喜欢他们的服务，老师人都特别好。
4、青岛玛索瑜伽
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：青岛玛索瑜伽
校区分布：南京路店，东海路店，中心店。
学员评价：还不错。交通方便，服务好。环境安静，光线好。交通方便，可乘坐地铁和多路公交车到达，楼下有停车场。老师有十几年从业经验，讲解很详细。
5、ALLFIT健身管理学院
ALLFIT健身管理学院隶属于青岛市健美操协会，是青岛市健美操协会副会长单位。是国家体育总局健身教练、健美操教练国家职业资格培训基地，全国全民健身操舞培训基地，健美操协会会员单位，青岛市青少年健美操训练基地。
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：青岛AF健身
校区分布：城阳区。
学员评价：在网上看到这家的，想着离家近就抱着试试的心态来的。没想到效果这么好，老师很负责，我的问题也很认真的指出来，告诉我今后该怎么学，制定学习计划。完全不会为了赚你钱就拼命给你推销课程。全程体验很好，推荐。
6、青岛禾一瑜伽
机构评分：环境4分 师资4分 服务4分 效果4分
机构网址：青岛禾一瑜伽
校区分布：总部。
学员评价：还不错。刚上了一节课，感觉比想象中难，但是氛围很好，课间一起讨论也有助提高。交通方便，教师专业，可以零基础入学。学校环境很好，学习氛围浓厚。
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上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式，但在不同的人群中，应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作，方便主妇们在家中随时练习。
对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说，对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法，避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的，是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习，身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误，会带来许多安全隐患，更有甚者，还可能会直接造成对身体的伤害。
第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直，您如果是在家里练习，那就平坐在床上，腿上放一床被子，上半身向前趴在被子上，脚尖向回勾。如果觉得轻松，您就把被子放低点，这样可以拉伸到膀胱经，缓解疲劳、消除精神紧张。
