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2018年10月31日 10:02:12
宁波瑜伽培训机构有很多,但是很多人不知道宁波瑜伽培训哪家好,如何选择正确且靠谱的瑜伽培训机构就成了一个非常重要的事情,今天小编就和大家一起来看看该如何选择一家好的瑜伽培训机构。
哈喽大家好,有很多小伙伴在微信上问我们,现在宁波的瑜伽培训机构这么多,选择瑜伽培训时经常会遇到种种的担忧和困惑,瑜伽培训行业市场鱼龙混杂,有知名的大培训机构,也有名不见经传的小机构,口碑有好有坏,那么在宁波哪家瑜伽培训机构较好呢?如何结合自身特点,选择合适的培训机构呢?今天就来给大家讲讲5大宁波瑜伽培训哪家好?接下来就和小编一起来看看5大宁波瑜伽培训机构哪家好吧!
1、宁波东方祥云瑜伽
宁波东方祥云瑜伽古老印度瑜伽和现代科学养生有效结合,满足现代人群的需求。东方祥云位于宁波江东区,目前拥有2家校区,开设瑜伽培训课程,以纯正、专业的瑜伽教学,带给每一位练习者较健康的瑜伽生活方式。
(宁波东方祥云)
2、宁波新悦瑜伽
宁波新悦瑜伽每节课不超过10人,确保每一位会员都能够优质的服务和进步。新悦瑜伽位于宁波江东区,目前拥有3家校区,开设热瑜伽Hot Yoga、减压瑜伽、Ashtanga,针对你个人的身体情况,给您制定适合您的瑜伽运动课程。
(宁波新悦瑜伽)
3、一起与伽瑜伽生活馆
一起与伽瑜伽生活馆强大的国际师资团队,小班制互动教学,示范演练教学。一起与伽位于宁波鄞州区,目前拥有1家校区,开设瑜伽教练培训班、理疗私教、团体课定制,针对性系统教学,私人订制课程,360度全程管理。
(宁波一起与伽)
4、宁波静缘瑜伽教练培训学院
宁波静缘瑜伽教练培训学院20年的教学经验,超强师资阵容,印度正统教学。静缘瑜伽位于宁波,目前拥有5家校区,开设全美瑜伽联盟瑜伽教练认证课程 全日班/周末班、理疗瑜伽培训、流瑜伽培训,拥有美国瑜伽联盟和印度瑞诗凯斯的PARATISA瑜伽学院的授权,双重认证。
(宁波静缘瑜伽)
5、宁波舞痕东方舞
宁波舞痕东方舞专业的师资、优质的服务、舒适的环境,专业机构。舞痕东方舞位于宁波鄞州区,目前拥有1家校区,开设瑜伽、肚皮舞,专业性强大的师资团队,获得过全国性导师,一等奖等。
(宁波舞痕东方舞)
上面就是我对宁波瑜伽培训机构的推荐,建议真心想要找瑜伽培训机构的同学有机会的话还是实地参观一下,有很多培训机构都会提供免费试听的,在这里也要注意,如果想找到更多瑜伽培训相关信息,可以关注教育宝网站。好啦,关于宁波瑜伽培训哪家好今天分享到这里就结束了,如果想要获得更多的免费课程,就请关注我的微信(18560125702 )吧!
上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张,我为大家精心编排了一套只要有一把椅子,就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式,但在不同的人群中,应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作,方便主妇们在家中随时练习。
对于许多瑜伽初学者甚至一些经常练习的人来说,对瑜伽地正确理解,以及掌握正确的瑜伽理论和练习方法,避免在瑜伽运动中受伤是非常重要的,是我们安全练习的前提条件。只有运用正确的方法去练习,身体才能得到有效的锻炼。如果用的方法错误,会带来许多安全隐患,更有甚者,还可能会直接造成对身体的伤害。
第一式是双腿背部伸展式。双腿并拢伸直,您如果是在家里练习,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,脚尖向回勾。如果觉得轻松,您就把被子放低点,这样可以拉伸到膀胱经,缓解疲劳、消除精神紧张。