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2020年02月01日 14:42:34
通过梳理考研影响“颜值”的四大原因,我们可以发现,颜值下降的原因主要是自身生活习惯的不规律引发的身体反应,如果考研人能够在努力之余捎带着注意下生活习惯,颜值下降?不存在的!
通过梳理考研影响“颜值”的四大原因,我们可以发现,颜值下降的原因主要是自身生活习惯的不规律引发的身体反应,如果考研人能够在努力之余捎带着注意下生活习惯,颜值下降?不存在的!
1.保证睡眠
这点不管是对保证颜值,还是保证复习效率,都是非常重要的。熬夜学习并没有正常的复习效率,还会影响第二天的精神状态,可以说是得不偿失。所以考研的人无论如何要保障一天七到八小时的睡眠,跟“熊猫眼”说拜拜~
2.学会放松
考研人有一种非常急切的心态,恨不得一天24小时全部扑在课本上。不是说这种干劲不好,而是你的身体会吃不消。人的精力是有限的,长时间保持同一个姿势很容易产生疲劳。
所以同学们在复习的时候,隔一段时间就要出去走一走,让自己的肌肉放松下。每天的复习结束之后,到操场上做做运动,保持身体旺盛的新陈代谢,时时刻刻保持在充满活力的状态。
3.注意饮食
无论什么时候,吃饭都是人生的一件大事,对于考研人来说,重要的是一定要吃早餐,毕竟早晨是人记忆力好的时间,如果因为肚子饿而影响复习效果的话,那就亏大了。更重要的是,不吃早餐容易引起各种肠胃疾病,可以说,如果只是为了偷点懒而不吃早餐的话,是非常错误的。另外,一定要控制重油,多糖的食物摄入,容易阻碍人体代谢功能。
4.养成良好的生活习惯
不是针对考研人的偏见,而是普遍来说,考研人对于自己的形象要求比考研之前要低,天气冷的时候十天半个月不洗澡的大有人在,而废物阻塞了毛孔,无法及时排出,皮肤不变差才是怪事。因而无论备考多忙,个人的卫生是一定要保障的。
其实,“颜值”跟“研值”并没有很大的冲突,保持良好的备考习惯,不光光能够保持“颜值”,对于“研值”的提升也是很有帮助的。小编也是很期待看到一个“研值满满”的“高颜值”的你!
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在考研复试中,英语口语是必须要考的一个部分,任何学校任何专业都不可避免。既然如此,那我们就早作准备,这样才能有的放矢,等真正面临考题时才能做到“兵来将挡水来土掩”。