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2025年11月14日 19:12:22
几个小窍门：1、大力发球，如果很菜，就只管大力地发，万一出界了，就收点力。这样对手接发吃力。2、不管什么球都往对方后场推，力量尽量大，这样一来可以减少自己失误，二来可以给对方压力。3、送一句任何水平都
几个小窍门：
1、大力发球，如果很菜，就只管大力地发，万一出界了，就收点力。这样对手接发吃力。
2、不管什么球都往对方后场推，力量尽量大，这样一来可以减少自己失误，二来可以给对方压力。
3、送一句任何水平都有用的话，接球步伐要快，回位步伐要慢。看见球来了，*快速度跑去接球。
接完了一定要回中场，但是不可以跑着回，一定要在一接完球就开始慢慢走回。
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1，首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后
1、要做好热身运动。在进行体育运动前，都要做好热身运动，这能够帮助提前预热身体，打开身体的关节，另外要准备好运动护具保护自己，防止出现肌肉拉伤、抽筋、扭脚踝以及手腕部的伤害。2、选择适合自己的羽毛球用
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打好基础很重要羽毛球学习是一个漫长而枯燥的过程中，在学习羽毛球的时候，只有打好基础，才能更加顺利的学习后面的专项技巧。对于羽毛球初学者来说，一定要从基础的羽毛球技巧开始，日复一日的重复练习，养成良好的
