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2024年04月15日 10:23:47
跆拳道不仅仅是肢体语言的交流,更多的是跟竞技伙伴的交流,这样孩子慢慢就会融入团队。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。
有些孩子没有什么自信心,通过跆拳道可以提高孩子的自信心,从而达到改变孩子性格的效果。另外跆拳道是一个体育竞技的活动项目,孩子不仅仅可以享受到乐趣,还能够养成竞技的意识,增强上进心。对于一些性格孤僻不合群的孩子还是挺有效果的,跆拳道不仅仅是肢体语言的交流,更多的是跟竞技伙伴的交流,这样孩子慢慢就会融入团队。
跆拳道能够增强孩子的体魄,通过跆拳道的体育锻炼增强孩子的体质和自身的免疫力。跆拳道需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有灵活性。由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的,在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自创品势、跆拳舞、小品等作品,能促进孩子智力发展。跆拳道讲究礼仪,“以礼始,以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中,“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的,不必担心孩子会动不动就打架。
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跆拳道是需要活动全身肌肉和关节、协调身体各个部位的一项具有极高健身价值的体育运动。那么,练跆拳道要掌握哪些基本呢,一起来看一下吧!