跆拳道幼儿课程流程

一：礼仪：向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。小朋友要回答教练好（培养孩子互相尊重的好习惯）。二：课前活动：课前活动包括：头部肩部腰部膝盖手腕脚腕压腿劈叉。因为跆拳道是一项很讲究的运动。以免在上课时因没活动好而导致某个动作做不到位，或是伤了胫骨。活动完要做几个下蹲起和下蹲跳，约每样5—10个*好充分的让全身热起来。三：课前复习：课前复习对于孩子来说至关重要，应为一周一节课。可能孩子会因为某种情况忘了某个动作，所以课前复习不但可以使更快的进入训练状态，而且可以帮助孩子加深记忆以免上节课没有学会的东西落下。四：学习新动作：在复习完后要开始学习新的动作，每节课学3—5个动作。这样可以让孩子很轻松的掌握。不要给孩子太大的压力。要对他们说全部学会就可以玩游戏这样或给他们很大的激励。五：休息：幼儿在活动20分钟左右就要有一次休息。