2019年考研冲刺阶段如何调节好考验作息表

　　2019年考研还剩最后不到40天了，现在大家已经完全进入到了最后的复习关头。现在大家最需要的莫过于两样东西，一样是时间，一样是重点。今天，小编将会给大家提供一份历史学考研学生最后的作息时间表。希望能够帮助到大家。
　　版主认为，作为历史学考研的学子来说，现阶段根据各自的复习进度，肯定会有不同的复习安排。但由于多数的考研学子似乎正处于同一个复习的水平中间，所以一个普遍的复习作息时间表会很重要。如果按照考研的总分来看，历史学专业课300分，政治100分，英语100分。理所应当的时间安排是3:1:1，如果按照一天复习10个小时的情况来看（比较好划分），那么一天中专业课的时间安排是6个小时，英语和政治都是2个小时。
　　那么到了最后的20多天时间里面，这个一天复习时间怎么分配呢？首先，政治现在我们主要要做的，就是买各种模拟试卷，做题和背答案。所花费的时间其实并不是很多。英语主要是背英语作文，写模板什么的，花费的时间也不是很多。不过英语现在需要把珍藏的真题拿出来测验，可能花的时间更多一点。
　　所以，我觉得一天中仍然需要花费2个小时，政治一个半小时，专业课6个半小时。
　　最后冲刺作息时间表
　　6：30——7：00 起床（精力最旺盛的时候）
　　7：00——7：30 吃早餐（斩个百词什么的）
　　7：30——8：30 背英语单词、作文
　　8:30——9:30 背政治
　　9:30——11:30 背历史学专业课（名词解释、论述题）
　　ps：上午是精力和记忆力最好的时候，需要我们多做一些背诵的事情。
　　11：30——12：00 吃午饭（多蛋白、要有汤、少油腻）
　　12：00——13：00 休息（补充精力，一定要做）
　　ps：中午是体力与精神力的补充时期，需要我们饮食和休息都要能够有保证。
　　13：00——15：00 英语做题
　　15：00——17：30 看历史学教材、辅导书（需要一整块的时间去做这些，不要零碎时间）
　　ps：下午其实专注度是最好的（前提是休息好了），所以需要我们去看书、做题。
　　17：30——18：00 吃晚饭
　　18：00——18：30 休息（散散步，保持在微信运动上的名次，麻痹敌人）
　　ps：和中午的作用是一样的。但是需要注意的是，中午补充的可能有70%精力，但晚上可能不到一半了。所以，晚上不宜太晚，不然会透支明天的精力。
　　18：30——19：30 政治看书
　　19：30——21：30 历史学专业课整理专题、看笔记
　　21：30——22：30 复习英语

　　22：30——23：00 冥想（一边泡脚，一边想想一天干了什么）
　　ps：最好一天的复习看书时间不要超过22：30，虽然没有什么科学依据，但小编觉得人的精力大体上到了一天的十点多就用的差不多了。
　　23：00——6：30 睡觉 （最好别做梦）
　　ps：十一点上床，不要听信别人学到12点。
　　总结
　　以上就是小编提供的考研作息时间表了，主要针对的是历史学考研，其他专业瞅瞅就可以了。这也是版主从事历史学考研两年多来的经验，希望能够帮助到大家。大家现在复习的进度有快有慢，可能作息时间并不适用于所有人。这个作息时间表可以作为一个参考，让大家知道一天中，哪些时间需要做哪些事情。