练好舞蹈的三大窍门

　　 练习舞蹈首先要加强基础理论的学习，摸清细节。盲目练习，会练得更糟，很难入门。起舞中前进和后退的基本细节有很多，要是加上反身动作的肩部引导、踝关节的灵活性、脚位置的准确性、脚触点和手指尖的滚动。就更好了。 如此众多的基本细节紧密相连，应当如何去练习呢？跟小编一起来看看吧！
　　1、要掌握主次
　　身体动作和脚的动作主要是基于身体动作，支撑脚的动作和移动脚的动作主要是基于支撑脚的动作，脚掌尖和脚跟的使用主要是基于掌尖的使用。移动的脚随着身体移动，并随着支撑脚发力而伸展。 如果不动身体，只动动脚，忽略支撑脚，就匆匆动脚，身体就会变形，重心就会摇晃，就不会有惯性流动。
　　2、提高控制力
　　在同一时间值里，上半身、支撑脚、移动脚的基本细节都在不断移动。要充分掌握这三者的不同细节，就需要提高控制能力。舞者要有追求，要特别执着。顾此失彼是难免的，但不要因此而放弃一些细节，只有通过重复练习才能避免失控。

　　3、 加强速度感
　　起舞有很多细节，要在很短的时间内完成，就需要有速度感。快速移动你的身体，快速支撑你的脚，快速打开你的胯部，快速收脚。 你的脚应该像你的手一样灵活，脚指应该像手指一样灵活，所以不狠下苦功是不行的，速度上不去，细节出不齐，如果你惊慌失措，就会一团糟。