考研心态崩溃应该怎么调整 考研培训

　　时间飞逝转眼已经到了7,8月份，考研党们学习的强化时期。对于他们来说，学习的时间每一分每一秒都比黄金还要珍贵，他们大半年、甚至一年多日以继夜的拼搏只为十二月底的那几场考试。考研党们为此付出的努力和必胜的决心自然不用说，但是怕的就是考研党们由于学习中压力或者各种负面情绪没办法及时疏导学不进去甚至想要放弃。
　　 其实考研中的大部分小伙伴都会有迷茫的时期，在我们考研村学习的小伙伴们也会出现这样的问题。例如有个3,4月份入住的学生，在近总会在咱们考研村各个地方看到他晃悠的身影，是我们这里活跃的学生之一。所以有一次在我查完每天的词汇阅读测试及学生月考成绩时，重点关注了一下他的成绩——中规中矩。作为一个211院校毕业目标院校是武汉大学，复习时间也比较久的学生，以他这样的状态及成绩继续下去的话，会离他的目标院校有一些距离。于是课间对于他的学习进展情况进行了解，其实就是在学习或者生活中遇到一些难题没有办法及时解决，然后也不爱跟人沟通，就会心情有些烦闷，学不进去，所以总是在教室外面散散心。针对这类问题小熊老师就给大家说一下当你在学习中学不进去的时候应该怎么办呢？
　　适当与人沟通舒解烦闷心绪
　　 对于考研的小伙伴来说，心情是变幻莫测，不受控制的，大部分时候都处于低气压状态下。在咱们恒文寄宿考研村准备考研的同学，大多数都是二战或者辞职考研，他们面临的压力也很大，再加上对咱们周边环境的比较陌生，身边没有要好的朋友一起考研交流，可能复习的状态并没有你想的那么好。其实在这个时候不管遇到什么问题都不要一个人去承担，这样就很容易钻牛角尖，要学会适当的与有经验的人沟通，比如室友，辅导员之类的。咱们考研村的辅导老师都是有过考研经验的研究生，他们都是过来人，也接触过很多考研学生，会有很多能够帮助学生的经验。多和他们沟通，这样可以快速的得到解决办法，也会让焦虑的心平静下来。
　　找个研友，互相打气
　　 虽说考研是一个人战斗的过程，但是你可以找个研友，对于考研的人来说，简单相互的鼓励和支持是不可能缺失的，考过的小伙伴都知道考研的过程是痛苦的，考研不仅仅是对个人学习能力的挑战，也是对你抗压能力的一个检测。准确的说，考研是对学生心理和生理一个很大的挑战。我们恒文考研村设置的是固定教室，专属座位，采用小班模式教学。此时，你可以在班里寻找一个感同身受的研友来相互打气。

　　不要盲目从众，有自己的学习节奏
　　 其实经过了长时间的学习过程，每个人都养成了自己的学习风格和技巧，也有着自己的节奏。有很多同学会在网上搜索一些考试技巧或是强化技巧什么的，然后把自己弄得很乱，这样就会越来越紧张，可能会导致每天忙却不在重点上。我们班主任老师每天早上会带领学生进行强化单词的默写，晚自习前也会总结出一、两个经典的英语或者政治的测试题，并且每天帮学生批改作业，指正错误。在每个学习阶段结束会组织学生进行考试，帮助学生更好的找到自己的薄弱点，从而进行强化。所以只要抱着一颗平常心去就好了，不要打乱自己的节奏。
　　适当的放松，劳逸结合
　　 考研人中不缺的就是“玩命的”，那为什么有些人努力了却还是没有好结果？因为效率低下，心绪波动大。考研难的不是英语，专业课，毕竟这是一场大规模参与的选拔性考试，难就难在你能否诱惑，自己的负面情绪，做好合理的时间规划。备考之路走了近一半，有些同学会有些焦躁不安，精神的过度紧绷。情绪对自己的影响非常大，导致把自己逼得很紧，整天泡在书里学的昏天暗地，测试的时候却不见起效。这时候可以适当的放松放松——每天早上去学校旁边的东湖绿道晨跑或者散散步；每周一天的公休时间和室友、研友们一起出去吃吃饭，看看电影。放松了神经更有利于学习呢。Take it easy ！