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1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样用上全身所有的力量。3、杀球前握
多练习击球在学习羽毛球的时候，必须多多练习击球技巧。一般来说，可以找一个专业素养比较高的搭档，让对方喂球，自己来击球，这可以羽毛球技术水平。之所以要求搭档有羽毛球基础，是因为在羽毛球初学者的学习阶段，
1.正手握拍，首先用左手拿住拍杆，使拍面与地面垂直，虎口对着拍柄窄面内测的小棱边，拇指与食指自然的贴在拍柄的两个宽面上，中指和无名指和小拇指自然并拢握住拍柄。2.反手握拍:第*在正手握拍的基础上把球拍
6－8岁为*佳时期。适当的运动可以帮助人更加有精神学羽毛球的最佳年龄是多大一般来说，6岁以后就可以开始学习羽毛球了。羽毛球是一项球类运动，也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子，在力量上基本可以满足
保持科学训练在刚开始学习羽毛球的时候，要从简单的基础知识开始，从简入繁的学习羽毛球知识，这样才能更好的掌握和吸收羽毛球技巧。所以，在日常训练中，羽毛球爱好者一定要保持科学的训练模式，不要过于心急，当自
（1）力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。（2）握拍手尽可能保持放松，以便*大限度地发挥手腕的力量。（3）在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时
1、重视热身打羽毛球之前要热身冬天打羽毛球是必不可少的，寒冷的天气，在扭动臀部开始扭动脖子之前，建议让身体稍微出汗。可以先做一些慢跑，让整个身体醒来。然后对于每一次关节伸展活动，切记不要太动，给自己一
01训练羽毛球可以提高注意力，提高学习*。02训练羽毛球可以刺激大脑神经，协调性会得到很好的提高。03运动可以发泄掉多动症孩子的多余精力。04训练羽毛球可以帮助孩子提高交往能力，适应团队及集体生活。0
学羽毛球的孩子身体好。 打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处：打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。 学羽毛
1、羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在选择了打羽毛球后，
第*，打好基础是很重要的。很多羽毛球爱好者表示，在学习羽毛球的时候，总是需要进行多次重复训练，非常无聊，常常难以坚持下去。其实，在学习羽毛球的过程中，必须学习理论知识，找到适合自己的学习和训练方法。羽
①接发球时，没有采一脚前一脚后的站立方式对于羽球新手来说，*常犯的小错误，就是等待对方发球时，双脚没有采用一前一后的站姿。采用这样的站姿，脚步便能更加直觉、快速的启动，反应时间缩短，回球的成功*与质量
1、增强体质。打羽毛球需要快速的跑动和灵活的动作，能够儿童的身体素质，增强心肺功能和肌肉力量。2、培养协调性。羽毛球对于眼手协调和身体协调能力的要求较高，通过打羽毛球，儿童可以培养和提升自己的协调性和
几个小窍门：1、大力发球，如果很菜，就只管大力地发，万一出界了，就收点力。这样对手接发吃力。2、不管什么球都往对方后场推，力量尽量大，这样一来可以减少自己失误，二来可以给对方压力。3、送一句任何水平都
无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是作为一般性的健身活动，羽毛球对于儿童来说，都是一项利于身心的运动。暑期来临，羽毛球兴趣班也因此受到了广大家长的青睐。既然选择去上羽球兴趣班，那就需要准备相应的装备，有的家长在选择羽球装备的时候常常会陷入一些误区，一起来看看吧！
对于儿童而言，练习打羽毛球是非常不错的，因为儿童打羽毛球有很多好处！接下来，小编给大家介绍下儿童打羽毛球的好处，一起来看看吧！
1、降低羽毛球拍弦的张力（紧度）较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2、选择甜区更大的拍形所谓甜区，就是球拍面的*佳击球区。当击球点在甜区时能给自己足
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