女生学跆拳道需要注意什么

　　从古至今的教育观念里，女孩子应该优雅文艺，打打闹闹像个男孩子不像话。因此，长辈们在培养自家女儿时，选择画画、钢琴、舞蹈等比较文艺的项目。女孩子真的只适合跳舞，而不适合学习跆拳道吗？一起来看看吧！
　　其实不然，女孩子在体能上本身就会比男孩子薄弱一些，社会上又有很多不怀好意的坏人，假如她们有自保的能力，面对他人欺负时就不会显得如此被动。女孩子适合练跆拳道吗大部分家长想让女儿修炼跆拳道的原因是想让孩子锻炼身心；另一部分是想让孩子学习一下自我保护能力即护身术；再就是希望孩子在情绪方面更加坚强。
　　据统计女孩子练习了跆拳道以后理解能力得到提高的占52.9%，表达能力得到提高的占65.3%，性格变得更加开朗、自信、忍耐，对学校生活有很大的帮助，对情绪方面也起到了安定的作用，注意力更加集中，使性子的次数也越来越少，整体上对女孩子的情绪方面产生很大的影响。
　　女孩子练跆拳道的较佳年龄：6岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的较佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的较佳学习年龄在五六岁，男孩子在六七岁。练跆拳道女孩子腿会变粗腿会变粗的说法是不对的。不但不会变粗，通过锻炼还会减小脂肪，增加骨骼密度和肌肉弹性，使身材更修长均匀，女孩子更健康美丽。

　　从健身的角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果。从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以说学习后的效果不好，而跆拳道不需要练习者太强壮，只要身手敏捷就可以了，对女生来说比较实用。