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2024年07月11日 20:48:36
1、国旗礼,就是我们在上跆拳道课时,需要身国旗敬礼。它的动作是:背对国旗整理好衣服,然后面向国旗。抬头挺胸,站好站姿,将我们的右手放在我们的心脏位置,目视着国旗。国旗礼体现了跆拳道学员对国旗的尊重,以
1、国旗礼,就是我们在上跆拳道课时,需要身国旗敬礼。它的动作是:背对国旗整理好衣服,然后面向国旗。抬头挺胸,站好站姿,将我们的右手放在我们的心脏位置,目视着国旗。国旗礼体现了跆拳道学员对国旗的尊重,以及对跆拳道的热爱,拥有自强不息的进取精神,以及积极向上的精神面貌。
2、尊师礼,遇到教练打招呼时需要向教练敬礼。它的动作是:基本的站姿,双脚并拢后,双手自然地放于两边的胯部,对教练正面行90度的鞠躬,同时头部要低下看着双脚。这个礼仪体现了,对教练、师长、前辈的敬意,以及表现了跆拳道注重尊师重道的精神。要知道跆拳道12字精神里面礼仪可是排在第*位的。
3、尊重礼,简单地说就是我们在进行两人组合拿靶训练时,当你要把脚靶给对方时,需要行尊重礼。它的动作是:双脚并拢后45度鞠躬,低头双手奉上物品给对方。这是表达了对朋友、师长的尊重,体现了待人接物的谦卑以及态度的真诚,互相尊重的精神。
4、友谊礼,就是遇到朋友、长辈了,跟别人打握手招呼时的动作。双脚并拢同样也是45度鞠躬,眼睛要平视对方,左手放在右手的手肘处,伸出自己的右手行握手礼。传达了对朋友、长辈了尊重,以及对双方友谊的珍视。
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当前,武术发展面临的最突出问题可能还是“形散而神不聚”,用群众的话讲就是缺少那么一点“精气神”,当然更缺少可以称之为“魂”的东西。但凡韩国人谈及跆拳道,很多人口中念念不忘的多是一个“道”字。
(一)形态品势练习的第一个阶段是学习单个和组合动作的形态,喊声、视线、移动、角度、大小、均衡为重点事项,目标是单个动作和品势动作的准确性。
幼儿动作和运动能力的发展均有对宝宝而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育,提高他们的智力水平。