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跳摩登舞需要遵循的7大原则

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2023年02月02日 11:41:39

国际标准舞,不论是摩登舞还是拉丁舞,都有着某些共同的基本原则,是舞者所要努力在舞蹈中表现的。那么,在跳摩登舞过程中,需要遵循哪些原则呢?请跟着小编来看看吧!

  国际标准舞,不论是摩登舞还是拉丁舞,都有着某些共同的基本原则,是舞者所要努力在舞蹈中表现的。那么,在跳摩登舞过程中,需要遵循哪些原则呢?请跟着小编来看看吧!
  1、脊柱直线原则
  不是直立,是直线。也就是说,脊柱永远垂直于髋的水平线。把髋比作船,脊柱就是桅杆,不管船体如何摇摆倾斜,桅杆永远是垂直于船体的。
  2、悬胯不能掉。
  提臀悬胯,不管移动还是旋转不许掉胯。悬胯就是提胯并且支撑住,就如同悬在身体上一般。
  3、身体带动腿移动原则
  也就是说腿移动前首先是重心在脚掌的全面滚动。
  4、对抗原则
  对抗原则就是身体内部断和挤压的张力形成过程。这个是外表看不见的,必须要去摸身体才能感觉的到。
  5、对角线原则
  后背的力五角星线。五条线。就是对角线原则。交叉4条。横向1条。2条对角线是到手指,2条对角线到头顶。不明白 能说说这五条线的起点和终点么?答:例如,左腿的力有2条,一条到从左脚到右手指尖,同时一条要延伸到头顶。同样右腿也是2条一样的。再加上手臂的横向贯通的水平力线。正好是个五角星线。

  6、反向前导原则
  就是说欲左先右,欲前先后,欲后先前,欲右先左。华尔兹的预备步就是反向前导的典型表现。右转步是向前向右的,而预备步是向后向左的。
  7、胯是发动机,胯带四周
  胯除了发动机以外,同时胯也是方向盘。膝关节不是方向盘,很多人用扭动膝关节作为方向盘是不好的跳法。这一条的原则就是告诉大家不要形成末端发力。避免末端发力是避免肌肉僵硬。

以上就是教育宝头条为大家带来的跳摩登舞需要遵循的7大原则,感谢您的观看摩登舞相关资讯。本站提供摩登舞培训、资讯、资料,详细联系我微信:18560125702喜欢记得点赞哦,教育宝头条,每天都为你带来新鲜的学习资讯,别忘了关注哦。返回教育宝头条

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