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2022年07月17日 08:38:01
越来越多的家长朋友意识到孩子只有德智体全面发展,才能有益其身心健康成长。学习武术不仅能让孩子有个好身体,遇到危难的时候还能防身。下面一起来看看孩子学习武术的好处及关键年龄吧!
越来越多的家长朋友意识到孩子只有德智体全面发展,才能有益其身心健康成长。学习武术不仅能让孩子有个好身体,遇到危难的时候还能防身。下面一起来看看孩子学习武术的好处吧!
1、健体。武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使孩子们的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强他们的体力和柔韧性。
2、启智。练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展孩子们的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。
3、育心。武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展他们的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。
4、知礼。武术训练中,把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友施抱拳礼,使武术练习者养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。
5、自信。现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。
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