考研雷区的解决方法

　　复习考研备考走到现在，其实已经很累很累，但是，我们要鼓足力气去冲刺!之后的几个月时间，是较为关键的复习时段，这里给大家一些前辈们的忠告，冲刺阶段的几大雷区要避开。
　　雷区一：冲刺复习重点不突出
　　通常来说，一个完整的考研复习，应该分为三个阶段：基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。往年考研同学的冲刺阶段复习，基本上没有和前期的复习区分开来，也就是重点不够突出，还是地毯式复习，对于重点和次重点的处理方式一样。这样的复习，之后的结果就是，对于重点的把握不够深刻。
　　雷区二：真题不够熟练
　　之后的三个阶段，我们的注意力不仅仅只是局限于知识点的学习，我们应该把更多的时间放在真题演练上。毕竟是考试，我们想要顺利考上研究生，还得有一种不太认可，但是很实用的功利心，也就是围绕如何提高成绩来复习。历年的真题，是我们接近考试的素材，我们务必要熟悉历年真题。
　　雷区三：掐表做题演练不够
　　除了练习真题，我们还需要进行模拟考试。只有掐表做题，我们才能弄清楚自己的做题逻辑和考场时间分配。如果我们不掐表演练，我们很难把握好做题的节奏，之后做不完题，或是提前做完但答题不充分，结果都不会理想。
　　雷区四：压力过大，适得其反
　　冲刺阶段，是我们需要减压的时候。压力过大，我们的思维会变得混乱，注意力不集中，甚至影响到睡眠和饮食，进而影响到身体，之后只会适得其反。每一位考研的考生，都不再是小孩，所以不必要不断给自己施压。相反，一定要学会舒解压力。
　　附赠实用心理暗示小妙招
　　(1)学会和自己说话
　　是有声地说话，让“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的，加油!”
　　初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。
　　(2)在想象中预演
　　在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。

　　在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去努力。”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
　　(3)用语言表达出内心的感受
　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考研党考研信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于考生改变信心不足的状态。
　　不论我们前期在考研备考上花了多少时间，成败都在之后的2个多月。所以，之后的2个月冲刺复习，显得非常重要。 这些冲刺阶段的雷区，先写在这里给各位考生参考。注意方法，把握节奏，我们才能在这场选拔性考试中取胜。