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2019年12月07日 14:45:19
时间紧迫,考试为王,一切事情,能推就推,大程度上给自己留出复习的时间和精力,再辛苦也就只剩1个月的事,谁熬得住谁就能赢。
时间紧迫,考试为王,一切事情,能推就推,大程度上给自己留出复习的时间和精力,再辛苦也就只剩1个月的事,谁熬得住谁就能赢。
1.单纯情绪上的起伏,不妨试试这么解决。
①管好自己
与其患得患失,消耗自己宝贵的冲刺时间的精力,不如全情投入,多做几道题,多记几个公式,多背几个单词,多找几个知识漏洞。每补上一个知识漏洞,你的焦虑情绪就在无形中消除一分。
②远离负面情绪制造者
情绪不会凭空产生。远离祥林嫂一样的朋友。她的消极情绪很容易传染给你,然后弄得你心态也很崩。所以会让自己感到不爽的人和事都尽量远离。
③不要过度反应
考研中,因为复习的时间长,孤独感强,我们很容易变得比较脆弱和敏感。碰到一个小事情,就容易感觉到“怎么偏偏是我这么不顺”,或者“怎么总是我自己这么倒霉”等等,进而会产生崩溃,甚至不想考了的情况。
但实际上,压力是考研途中,这些都是必然要经历的。“欲戴王冠,必承其重”。考研也是一样,你想获得过人的成就,就必然要承受过人的压力。每一个成功上岸的学生,都经历过这一段孤独的旅程。当我们感受到压力的时候,意识到这是正常的,想办法化解掉就好了。MBA会一直陪着你的。
④适当发泄
找一个曾经考过研,或者现在正在考研的人,来进行沟通。他们曾经或者正在经历你当前的状态,因此他们提出的建议才能解决你当下的问题。
⑤建立信心加油站
能让自己获得即时满足的事情都可以做,吸猫,吃东西,运动,都是解压的利器,女孩子不要担心变胖长痘,放肆一个月,考上后把这些都补回来。
每完成一点学习任务,都可以安慰自己,我的基础又扎实了一点,离上岸又更近了一步。这个安慰并不是说自己今天没有学习,告诉自己时间还多。不要这样安慰自己。
想要上岸,这些压力与焦虑都是必经阶段。相信已经是准研究生的你,完全可以hold住。
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在考研复试中,英语口语是必须要考的一个部分,任何学校任何专业都不可避免。既然如此,那我们就早作准备,这样才能有的放矢,等真正面临考题时才能做到“兵来将挡水来土掩”。