考研的倦怠期该如何消除 考研备考

　　暑假之所以被称为考研的“分水岭”，是因为每年的这个时候都会出现两种截然不同的现象，一种是考生保持高效复习节奏，一路逆流而上，而另一种则恰恰相反，消极被动，在放弃与坚持的边缘疯狂摩擦，弃考念头一触即发。
　　眼下，考研备考关键期已来，多数考生也已顺利进入到了二轮复习当中，但是，更多的小伙伴都在抱怨复习压力大，轻则失眠多梦，重则焦虑不安。由于暑期是考研党集中复习的黄金时期，很多同学安排了密集的复习计划，或者是课程强度大，同时也要求必须高度集中地跟进与及时反馈，有一些也出现了放弃的念头。
　　那么，在考研倦怠期来袭之际，大家该如何巧妙应对这种情况呢？大家复习压力大的原因又是哪些？ 下面就来为大家分析一下，并针对性地提出一些参考建议。
　　01、担心付出没有回报
　　担心付出没有回报，这是考生复习中的焦虑，具体来说如购买资料花了不少钱，报辅导班花了不少钱，备考中抵挡住了多大的诱惑，又遭遇了哪些不为人知的挫折，耗费了多少心血与汗水……
　　如果到头来真的是竹篮打水一场空的话，可能心里会难以接受。
　　建议：换位思考，摆正心态
　　如果你也有类似的想法，担心自己付出的那么多，到头来可能泡沫一场，整天为此忧心忡忡，那与其每天煎熬中度日倒不如花上几天的时间，好好放空一下自己。
　　想想自己究竟为何要考研，真的下定决心了嘛，然后再好好摆正自己的心态，重新以崭新的姿势投入到考研的备考当中。
　　02、记忆背诵成老大难
　　记忆背诵成老大难，无论是对于文科生来说还是对于理科生来说，这都是一件比较头疼的事。
　　数学、英语这些科目先不说，单就专业课、政治这两门课来讲，就已经让不少考生吃不消了，参考书多，章节知识点多，内容冗杂，需要记忆背诵的知识点多，关键的一点就是背了容易忘，水过地皮湿，为此很多考生很是烦恼。
　　建议：与其抱怨，不如结网
　　与其抱怨，不如结网，也即是与其自怨自艾，不如好好想想应对策略，如单词背不会，不妨购买一本经典考研词汇书，计划好每天背诵多少个，然后坚持背诵完，你就会发现自己进步有多大。
　　重点总结一下!记住这是重点!重点!先着重找出背不会记不住的原因，是一次性背诵太多，还是没有及时温习造成的，然后再针对性地找出应对策略，然后对症下药，这样方法有了，信心有了，一切也都对了。

　　03、怕薄弱环节拖后腿
　　怕薄弱环节拖后腿，这一点很关键，同时也是很多考生容易忽视，备考的硬伤。
　　因为纵观历年考生考研备考的结果来看，很多考生都在薄弱环节上吃了大亏，要么是明知道薄弱环节是失分点，但就是没办法解决眼睁睁看着落榜，要么是直接忽视薄弱环节的重要性，导致自己“瘸腿”直接挂科或总分不过线。
　　建议：起来，对症下药
　　为何有些考生明知道薄弱环节是失分重灾区还一意孤行呢?原因只有一点就是不，为此，有了前车之鉴之后，考生一定要起来，找出原因，明确对症下药，相信必将起到起死回生的神奇功效。
　　希望小伙伴们多弱项，多花些时间和精力对待，相信付出努力，必将终有所获。
　　04、心态不好，说崩就崩
　　心态不好说崩就崩，归咎这一点的主要原因就是复习没计划，不会及时处理情绪，缺乏自信，缺乏经验，底气不足。
　　这在备考中很常见，如有些人复习中遇到了一点挫折，就心态崩塌，焦虑不安，怀疑自己，然后严重产生弃考念头，慢慢的就磨灭了考研的热情，丧失了考研的动力。
　　建议：重塑心态，相信自己
　　不管你是因为什么原因玻璃心，心态动不动就崩塌的，缺乏经验也好，底气不足也好，怀疑自己方法不得当也好，不会独立学习也罢，总之，考生要想考研成功，一定要重塑自己的心态，足够相信自己，学会给自己打鸡血。
　　只有消除了负面情绪，正能量的情绪才会到来，只有足够的自信，一切焦虑才都是浮云，为此，小编强烈建议大家一定要自信，足够自信，考研方才能成功。