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2019年07月27日 17:30:00
计划完不成,整天学不进去,很难受,很担心自己考不上。其实这个情况产生的逻辑很清晰,因为总完不成计划,逐步开始自我怀疑,以至于情绪受挫,动力下降,更完不成计划了,然后再一次自我怀疑,甚至现在看书都会觉得头痛。一步步的恶性循环,甚至导致努力了半天,却临考前退出了考研,说实话,每年这样的同学非常多,可惜是可惜,但通过上边的分析这一结果也是必然!
计划完不成,整天学不进去,很难受,很担心自己考不上。其实这个情况产生的逻辑很清晰,因为总完不成计划,逐步开始自我怀疑,以至于情绪受挫,动力下降,更完不成计划了,然后再一次自我怀疑,甚至现在看书都会觉得头痛。一步步的恶性循环,甚至导致努力了半天,却临考前退出了考研,说实话,每年这样的同学非常多,可惜是可惜,但通过上边的分析这一结果也是必然!
有同学会说了,哎呦,这也太吓人了吧,别急,我首先抛出我的价值观:没有解决不了的问题,凡是都有根源,无非是两点,改变外在,完善内在。
那既然是个共性问题,这到底是什么原因呢?
1真的是自控能力低在作祟?
有人觉得啊我之所以,完不成计划,不想学习,是因为自控能力不足导致的,其实并不尽然,就像咱们在初高中写作文经常用的一个论据:有一只小兔子被一个猎人开枪打伤了,猎狗立即追了上去,小兔子忍着剧痛奔跑起来。猎狗猛追一阵子感到累了,放弃了。家人惊奇的问兔子伤成这样怎么还能逃脱猎狗的追赶?兔子说:它只是尽力而为,追不上我,顶多挨顿打,而我却必须拼尽全力!
我相信大家也听过这样一个“笑话”:去找11个犯人,跟他们说训练三个月代表参加世界杯预选赛,出线了,无罪释放后半生衣食无忧,淘汰了,当天枪毙。这犯人还不得玩命训练?
所以你看,无论是兔子还是猎狗抑或犯人,愿不愿意坚持,能不能坚持,得看你有没有那个必须要拼尽全力才能“活下去”的理由!所以这自控能力原来是可以改变的,根源在于,让你坚持下去的理由,找到了么!
暑假接近尾声,马上就要冲刺阶段了,看到这篇文章的你,**不能再犹豫彷徨了,必须要找到那个一定要考上研究生的理由,这个理由会真正的给你坚持下去的动力!
还有人会说了,哎呀,我就是想玩手机,就是想开小差,晚上睡不着,早期起不来,怎么办!学长负责的告诉你,这是一个正常现象,因为你的内心在抗拒,我所提的是,如果你找到了必须要考上研的理由,这种所谓的“自控能力”不足的现象自己就衰减了(ps:辅助利用一些app强制学习,比如番茄ToDo),拿我举例,沉迷游戏,玩的分不清白天黑夜,考研,半年没碰过游戏,不是我比谁谁谁自控能力强,而是我想明白了!你呢?
这就是所谓的完善内在。不过有人会说了,难道光有一腔热血足够了么?答案是肯定的,不够,因为另外一个外在的原因我还没说呢!
2计划总完不成没了动力?
在考研复试中,英语口语是必须要考的一个部分,任何学校任何专业都不可避免。既然如此,那我们就早作准备,这样才能有的放矢,等真正面临考题时才能做到“兵来将挡水来土掩”。