稳住考研党弃考第一波高峰来临 考研备考

　　考研是一场孤注一掷的战斗，能走到之后的都是勇士。研路漫漫，每年有半数的人在抵达战场前就放弃了征战。据不完全统计，考研弃考率大约在10%-20%。在弃考高峰发生的时间段中，暑假就是其一。怎么避免成为弃考一员？快来看看，做到防患于未然！
　　考研痛苦的是...
　　考研怕的是那种不确定感，害怕自己考不上，非常焦虑。
　　打住这个没有意义的怀疑，别让不确定感围绕着你。自己能不能考上?是否能回答这个问题，真的一点用都没有，毕竟这是未知的。你只有学会在这种不确定之中坚持下去，别无办法。
　　考研记得要孤注一掷，这是一条没有退路的选择，如果你发现除了考研还有很多路可走，即使你自己想努力，也很难坚持、很难付出全力。
　　要相信用这一年，改变一生。当你真正有考上的冲劲或者真正全身心投入到复习当中，你会发现根本没时间去怀疑、去倦怠，心无旁骛地学习，只有眼前的白纸黑字。
　　或许有时候，疲惫期可能只是你动力不足或者自己不想努力的借口罢了。
　　暑假热退一批，开学放弃一批，冬天冻走一批，考场吓退一批,胜利的人是从一而终、坚持不放弃的人。坚持并不是永不动摇，而是在犹豫和退缩的时刻决定继续往前走。
　　每月总有那么几天
　　每个月总有那么几天情绪低落、不想学习，感觉自己进入了疲惫期。
　　有时候突如其来的倦怠和负面情绪，是你的身体向你发出，告诉你需要停下来静一静，整理下自己。
　　找不到考研的方向，我们就想想当初是多么电影澎湃地选择这条路的，再给自己制定崭新的计划，重新寻找方向。
　　学不进去了，我们就适当地给自己放个小假，暂时告别繁重的学业，把自己的负面情绪发泄出来，吃吃美食、做做运动、买买新衣服……
　　不要让自己沉浸于负面情绪中，无尽的悲伤是解决不了问题的，发泄出来，问题也就解决了，但是千万别回不来了，这个小假可不能超过半天哦!
　　复习效率低咋破？
　　好多人都说，自己复习进度比起别人简直太慢了，进度并不代表一切，每个人的复习进度不一样，要把握好自己的频率，不要慌。
　　进度慢就好好反思下原因，对前期的复习做个总结，告诉自己现在离考研还有6个月，重新做好规划，充分地利用接下来的时间，谁说复习得慢就一定不是笑到之后的那个呢?
　　暑假，这是完全可以沉浸在学习的时间，考研成也暑假、败也暑假!一个暑假过后，努力和不努力的人差距会明显拉大，你若是暑假还不好好学，如来也普渡不了你。
　　计划总是被打乱
　　不要总抱怨自己的计划赶不上变化，有没有想过是为什么呢?
　　自己的计划总完不成，看看是不是效率低、任务量超出能力范围、近复习的内容有些难、其他事情的困扰、心理状态不好、做事总是三心二意等等。
　　找到原因，建议先解决影响学习状态、影响心情的事情。事情多的话，那就按照轻重缓急排序，一件件地去解决。不要一边烦着事好多，一边坐在图书馆焦虑，先把杂事处理好，才能全身心地投入学习，不是吗?
　　作息时间安排好
　　到了夏天，止不住的困意来袭，一看书就想睡觉，甚至一整天都昏昏沉沉的，图书馆都快成了睡觉的地方了。好想学习啊，可是我好困!
　　困意不是洪水猛兽，听从身体的需求，适当地休息还有利于接下来的学习。考研时间是上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，不要在这两个时间段睡觉就行，要保证在考试的时间里，精力充沛、大脑高速运转。
　　强烈建议，从现在开始就培养自己的休息习惯，以便在考试时不被困意烦扰。

　　睡眠少不仅让你的大脑昏沉，还会让你的记忆里变差、疲劳过度，多学的那几个小时，可能根本就没什么用，完全是在做赔本生意。
　　你们一定要注意休息，睡眠时间可以适当压缩，但是不要低于7-8个小时。