雅思备考怎样才能降低学习强度呢 雅思考试

　　当问及一些同学每天备考雅思花费多少时间时，有些同学给出的答案跟让人震惊，一些全天候备考的同学每天学习的时间竟然高达 14 小时以上……可是这样拉长学习时长的备考方式真的能提升学习效率吗 ? 其实并非如此。雅思备考过程中很重要的是效率而非时长。
　　 雅思备考时间管理攻略一 为何需要时间管理为何需要时间管理 ? 因为能够管理好时间的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，备考亦是如此，所以备考雅思的小伙伴需要学会管理自己的学习时间。通常情况下，不会管理的时间的同学有两种表现，一种是每天学习时间非常长，长达 12 小时以上 ; 另外一种是每天学习时间非常短，学了几个小时就耐不下心再去看书了。学习时间超长的同学自制力很好，但是学习的效果并不一定好，我们只是普通人，不是可以运转不停的机器，所以学习时间一旦达到上限，人就会产生疲累感，学习效率自然也会下降，所以此时再继续学习还不如休养生息以待厚积薄发。
　　 雅思备考时间管理攻略二 学习强度和学习时长雅思备考时间管理很重要的两个方面是学习强度和学习时长。其实真要比较的话，增加学习强度是要好过增加学习时长的。每天 8 个小时完成的任务压缩至 4 个小时，虽然每个小时的学习强度增加了一倍，但是当大家完成学习任务量以后就可以缓解歇息，消除疲累感，然后当再次开始学习时，效率要比拉长学习时间同学更高一些。关于学习强度和学习时长的建议是，可以加大学习强度，但是要适当缩短学习的时长，如果是全天候备考，每天的备考时间不要超过 8 小时，备考期间还要做好自我调节，注意劳逸结合，保证备考质量。
　　雅思备考时间管理攻略三 学会自我调节

　　雅思备考时间管理攻略第三点，备考期间要学会自我调节。雅思备考时间因人而异，但是短也要一个月左右，如果不学会自我调节，可能会导致对备考产生抗拒心理，影响学习效率。其实有很多时间管理方法，大家可以都可以用在备考中，比如四象限时间管理法，将所要做的事情划分为四个等级，先解决掉紧急重要的 ( 每天必学内容 ) ，再去解决其他事情 ( 可以留到明天学习的内容 ) ，再比如番茄时间管理法，学习 25 分钟，休息 5 分钟，大家可以根据自己备考时间做调整，可以学习 50 分钟，休息 10 分钟等等。做好自我调节才能管理好学习时间。
　　 雅思备考时间管理很重要，备考中做好时间管理可以提升备考效率，建议大家在做时间管理时把握学习强度重于学习时长的原则，然后在学习中做好自我调节。