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2026年02月08日 17:24:23
一般来说，建议是5岁左右。运动项目一般讲求“童子功”，乒乓球也不例外。随着乒乓球技术日趋细化，现代乒乓球启蒙教育也呈现低龄化趋势。若以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始，5岁
一般来说，建议是5岁左右。
运动项目一般讲求“童子功”，乒乓球也不例外。
随着乒乓球技术日趋细化，现代乒乓球启蒙教育也呈现低龄化趋势。若以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始，5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是的，是无与伦比的。
若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为*佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在*佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。
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