孩子暑期学篮球有哪些好处

　　暑假来临，在放松之余万万不可忽视一点，假期是培养孩子运动兴趣的好时期。进行篮球运动，不仅能让孩子健康快乐过暑假，而且从长期来看，让孩子学习篮球的投资收益是相当高的。暑期学篮球有哪些好处呢？一起来看看吧！
　　1、提高身体素质。打篮球要消耗大量的体能，运动身体各个部位的肌肉，大量的排汗有助于排除身体内的毒素，从而达到增强体质，促进健康的效果。
　　2、减少网络对孩子的伤害。放假孩子在家玩手机，玩电脑，不仅对视力有损伤，长期沉溺网络，不利于孩子的健康成长。学习篮球，让孩子尽可能远离电子产品，在篮球和汗水的熏陶下健康的成长。
　　3、增进沟通，减少孤独感。篮球本身就是一项以沟通为基础的团体运动，孩子在锻炼中无时无刻都需要进行沟通，在打造身体素质的同时，兼顾体育精神和团队意识的修炼，在假期进行篮球锻炼，也能避免暑期父母上班，孩子在家的孤独感。
　　4、提高身体协调。篮球需要全身各部位的配合，基本功和其他动作的训练可以提高身体的灵活性、敏捷度，能教会孩子如何控制球的力量和方向，从而全面提高孩子身体协调性。

　　5、促进身高增长篮球锻炼需要不停地来回快速移动，这样对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有着很多的好处。
　　6、增强体质。篮球锻炼时在场上不停的进行脚步移动、转体，这些动作能提高上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期锻炼，还可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提升。