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学篮球能给孩子带来什么好处

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2024年08月10日 18:10:01

截止2021年,中国的篮球总人口为1 25亿,当时中国的总人口约为14 12亿。也就是说,篮球相关人口占了总人口的8 85%。为什么那么多人喜爱篮球这项运动呢?今天就来聊聊打篮球的好处以及一些防范措施。

  截止2021年,的篮球总人口为1.25亿,当时的总人口约为14.12亿。也就是说,篮球相关人口占了总人口的8.85%。为什么那么多人喜爱篮球这项运动呢?今天就来聊聊打篮球的好处以及一些防范措施。
  1、灵活思维,提高专注力,促进智力发展。篮球运动需要运动员保持冷静和果断来应对多变复杂的球场状况,这不仅可以激发孩子的临场应变能力,还可以让孩子学会如何分析和积极问题,通过判断对手动作,分析出自己的动作,完成漂亮的上篮得分,锻炼孩子的思维能力和创新能力。“篮球运动会影响孩子成绩”其实不然,只要孩子懂得劳逸结合,只要能使孩子懂得劳逸结合,反而能更好地专注学业,提高学习成绩。
  2、促进骨骼发育,增强身体素质。有科学的数据表明:从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分!因为篮球中的接球、投篮、盖帽、争球等弹跳性动作都可以充分锻炼到孩子各个身体部位,这在一定程度上可以帮助青少年长高。而且打篮球还可以增加孩子的肺活量,增强肌肉和心脏负荷能力,促进血液循环,加速新陈代谢,打篮球时会大量排汗,从而排除身体的有害物质,让我们变得更加强健。因此,如果你的孩子正处于骨骼成长期,那请鼓励孩子多多参与篮球运动!

  3、锻炼坚强意志,培养良好品质。打篮球这种团体性运动可以培养孩子的竞争意识和团队意识,同时在这种具备对抗性的活动中,也有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神的培养。孩子打篮球也是一种缓解学习压力、排解和发泄情绪的好方法,帮助孩子养成良好的健康心态。

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