零基础学游泳多久能学会

　　一般来说，没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳。
　　1、学习游泳就是要熟悉水性，了解水的特性，水的压力，水的浮力，水具有流动性，水是无法压缩的。通过水的特性，需要练习憋气，换气，漂浮，漂浮包括扶边漂浮和水中漂浮，站立，站立包括扶边站立和水中站立，蹬壁滑行，蹬底滑行，这些都是熟悉水性的一些动作要领，通过这些基本的练习来达到身体感知水的特性，为下一步泳姿学习打下坚实的基础。

　　2、要克服自己的恐水心理，然后在浅水区内水深到腰部位置就可以练蹬腿动作，双手护住支撑点。双腿蹬水动作练好练熟悉后开始练习双手划水动作，待双手划水动作与双腿蹬水动作协调配合好就可以试着游远点，提升耐力，随着游泳次数多了自然就学会了，另外初学者一定要到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。
　　3、一般学游泳都是从蛙泳开始，蛙泳对于初学者来说入门是比较容易的，但对于专业运动员来说，蛙泳的技术难度是比较高的。初学者认为仰泳难吧，可以仰泳对于专业运动员来说似乎是技术难度比较低的。游泳能游起来，会换气，能游50米以上，就算是会游了，但技术动作规范的练习应该需要更长的时间。