小儿推拿脾虚的方法介绍

　　中医历史悠久，效果神奇，中医上面非常讲究推拿治疗，而且推拿治疗很多情况下是非常有作用的。脾虚是小儿很容易会出现的问题，所以中医上面有很多针对小儿脾虚的推拿方法。本文将介绍一下小儿推拿脾虚方法。
　　1.按摩足三里。足三里是一个很好的穴位，经常按摩足三里可以起到强身健体的作用。小儿脾胃虚弱，可以按摩足三里，每天按摩10-15分钟，可以有效的改善小儿脾胃虚弱，面黄肌瘦的情况。
　　2.捏脊法。家长可以将小儿的脊柱两边的肌肉捏起来，从尾椎部位开始，一直捏住两边的肌肉，直到小儿的颈部，每次反复地捏脊十多次，每天捏脊两次，可以让小儿的脾胃虚弱的情况得到很好的改善。
　　3.运内八卦。内八卦位于小儿掌心周围一圈，呈现出环状，可以起到助气调气的作用，并且可以有助于消化。每天可以运内八卦500次，对调理脾胃虚弱的情况有很多的好处。

　　4.揉外劳宫。外劳宫在小儿的手掌背部，第三四指骨的凹陷处，这个穴位每天按揉500次，可以起到改善小儿寒性体质的作用。如果小孩子一吃点凉的东西就会肚腹疼痛，手脚总是表现的冰凉，这样可以每天按揉改善。