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2022年12月14日 09:42:52
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1.两手拇指开天门20次。
2.用拇指推脾经、肺经各100次。
3.用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处，作旋转运摩，左右手各1分钟。
4.用中指在天突和膻中穴上，作顺时针方向旋转揉动各1分钟。
5.用拇指点压大椎、肺俞穴各2分钟。
上述方法每次反复操作两遍，每日两次。
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